Melyek azok a gyakori gyógyászati összetevők, amelyek javítják az alvást?

A vonatkozó előírások szerint a savanyú jujube mag, a jujube, a gyöngyvirág, a gardénia, a Poria, a Buddha keze stb. egyaránt használható élelmiszerként és gyógyszerként, azaz rendelkeznek a gyógyszer és az élelmiszer tulajdonságaival. Tanulmányok kimutatták, hogy a fenti kínai gyógyszerek bizonyos nyugtató és hipnotikus hatással rendelkeznek.
Savanyú jujube mag
A szakirodalom arról számol be, hogy a savanyú jujube-mag olajában lévő összes szaponin, összes alkaloid és telítetlen zsírsavak bizonyos nyugtató-hipnotikus hatással rendelkeznek, a savanyú jujube-mag szaponinja a legerősebb. Vizsgálatok kimutatták, hogy a spironolakton és a savanyú jujube mag szaponin A a savanyú jujube mag szedatív-hipnotikus hatásának fő összetevői, és a hatásmechanizmusa a posztszinaptikus 5-HT1A receptor antagonizmusához és a GABAA receptor expressziójának növekedéséhez kapcsolódik.
Jujube
A jujube alkaloidokat (például könnyű krizantém szőlő alkaloidokat, N-deszmetil hordenint), triterpenoidokat (például oleanolsavat, galagonyasavat), glikozidokat (például fegyvertelen jujube benzilglikozid I, fegyvertelen jujube benzilglikozid Ⅱ), szaponinokat (például jujube szaponinokat, savanyú jujube szaponinokat) és egyéb összetevőket tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy a jujube alkaloidjai, flavonoidjai és glikozidjai bizonyos nyugtató alvási hatásokkal rendelkeznek.
Lily
A liliom liliom poliszacharidokat, liliom szaponinokat és egyéb hatóanyagokat tartalmaz. A szakirodalmi jelentések szerint a friss liliom az egérre nyilvánvalóan nyugtató, hipnotikus hatású; a liliom teljes szaponinja az egér 5-hidroxitriptamin rendszer funkciójára szabályozó hatással bír.
Gardenia
A gardénia kivonat gardénia sárga pigmentet, gardénia glikozidot, gardénia laktont, gardénia flavonoidot és egyéb összetevőket tartalmaz. A kutatások azt mutatják, hogy a gardénia sárga pigmentje bizonyos nyugtató, hipnotikus hatással rendelkezik.
Poria
A Poria fő hatóanyagai a Poria poliszacharid és a triterpenoidok, a Poria sav egy tetraciklusos triterpenoid vegyület, amely csak a Poriára jellemző. Irodalmi jelentések, Poria főzet, Poria karboximetil Poria poliszacharid, Poria összes triterpenoidok és Poria sav nyugtató-hipnotikus hatású, Poria sav hipnotikus hatása összefügg az agyi γ-aminovajsav A receptor expressziós szintjének szabályozásával.
Forsythia
A Buddha keze illóolajat (például β-stilbene, α-stilbene), flavonoidokat, poliszacharidokat, polifenolokat, aminosavakat, nyomelemeket és egyéb összetevőket tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy a Buddha keze nyugtató hatással van egerekre. A Forsythia illóolajának antidepresszáns hatása nyilvánvaló dózisfüggő jellegzetességet mutatott, ami a központi funkciók szabályozásában és az alvás javításában betöltött szerepével függ össze.
Perilla
A perilla gyógyszerként három részből áll: a levelekből, a szárakból és a termésekből, amelyek közül a perillamagok főként telítetlen zsírsavakat és fehérjéket tartalmaznak; a perillalevelek illóolajokat tartalmaznak, perillaaldehiddel, limonénnel, β-buténnel stb.; a perilla szárak perillaaldehidet, izobetulinont és egyéb összetevőket tartalmaznak. A szakirodalom arról számol be, hogy a perilla vizes kivonata jó nyugtató-hipnotizáló hatással van egerekre.
Fekete bors
A feketebors piperint, piperint, illóolajat, piperamidint és különféle piperamidin és egyéb hatóanyagokat tartalmaz. A kutatások azt mutatják, hogy a bors jelentős nyugtató-hipnotizáló hatással rendelkezik.
Muskátli
A magmag magja zsíros olajokat (pl. mirisztinsav-trigliceridek, olajsav-gliceridek), illóolajokat (pl. α-pinen és dextroamfén) és mirisztil-étert tartalmaz. A szakirodalom arról számol be, hogy a szerecsendió illóolajának bizonyos nyugtató-hipnotikus hatása van.
Jób könnyei
A Coix mag lipideket, poliszacharidokat, lignánokat, fenolokat és adenozint stb. tartalmaz. A Coix mag olaja főként olajsav és linolsav. A kutatások azt mutatják, hogy a Coix mag kivonat képes csökkenteni az egerek önkéntes aktivitását, így a nyúl agyhullám amplitúdója megnő, lelassul a frekvencia, ami bizonyos nyugtató hatást mutat. Édesgyökér
Az édesgyökér elsősorban glicirrizint, valamint glicirrizint, glicirrizin Xieyuan és más flavonoid komponenseket tartalmaz. A szakirodalom arról számol be, hogy az édesgyökér kivonat intraperitoneális injekciója egereknél jelentős szedatív-hipnotikus hatást válthat ki.
Longan hús
A longan aril metanolos kivonata fokozza a pentobarbital hipnotikus hatását; a longan húsának kivonata stressz- és szorongásoldó hatású, aktív összetevői az adenozin, az adenin és az uridin.