Chaque fois que quelqu'un se plaint d'avoir des rides sur le visage

Lorsque quelqu'un se lamente sur les rides de son visage, c'est qu'il n'est pas en mesure de maintenir sa force physique.
"Je me fais vieux, je me fais vieux."
Pour lutter contre le vieillissement
Certaines personnes optent pour des soins de beauté et des compléments de santé
Mais le savez-vous ?
Certains Médicaments chinois peut également lutter contre le vieillissement
Et il y a de nombreux effets inattendus sur la santé !
Quel type de médecine chinoise peut être anti-âge ?
La médecine chinoise se consomme généralement et quels sont les malentendus ?
Il vous faudra comprendre en détail !

Ces 10 types de médecine chinoise peuvent aider à lutter contre le vieillissement

1. Ginseng - améliore les capacités cérébrales

La médecine chinoise ancienne considère que le ginseng est le "roi de toutes les herbes" et qu'il peut grandement reconstituer l'énergie vitale. Selon le Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur, le ginseng peut "reconstituer les cinq organes, calmer l'esprit, fixer l'âme, arrêter les palpitations, chasser les mauvais esprits, illuminer les yeux, rendre les gens heureux et sages, alléger le corps et prolonger la vie lorsqu'il est consommé sur une longue période".

La recherche moderne a également découvert que le ginseng peut réguler le système nerveux central, retarder le vieillissement des cellules cérébrales, améliorer la puissance cérébrale et la force physique, et éliminer rapidement la fatigue.

Mode de consommation recommandé :
Mettre le ginseng entier ou coupé en tranches et lavé dans un récipient, ajouter de l'eau, laisser tremper pendant 30 minutes, puis couvrir et décocter à feu doux pendant environ 1 heure, boire le jus de ginseng une fois qu'il est tiède.

Efficacité :

Reconstitue considérablement l'énergie vitale, soulage la fatigue, a un effet tonique puissant et agit rapidement.

2. Loup chinois - protection du foie et antivieillissement

Les repas médicinaux, la soupe de santé, le vin de santé ...... de nombreux aliments de santé peuvent toujours voir la figure de l'épine-vinette. L'épine-vinette chinoise est en effet très saine, "Shennong Ben Cao Jing" dit qu'elle "sert longtemps à raffermir les muscles et les os, à rendre le corps léger et non vieux, à résister au froid et à l'été", et la nature de la paix permet de l'utiliser tout au long de l'année.

Les études pharmacologiques modernes ont confirmé que la baie de loup chinoise a un rôle similaire à celui du ginseng, qu'elle peut prévenir l'athérosclérose, réduire le taux de sucre dans le sang, promouvoir le rôle des cellules hépatiques naissantes, etc.

Mode de consommation recommandé :
Utiliser le thé de loup chinois, matin et soir, prendre 20 à 30 gorgées ou prendre 30 à 40 gorgées dans de l'eau bouillante.

Efficacité :

Nourrit le foie et les reins, favorise l'essence et la vue.

3. Astragale - retarde le vieillissement cellulaire

Le Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur mentionne l'astragale comme la meilleure qualité, également connue sous le nom de Huang Jie, qui signifie long, ce qui signifie que ce remède est la meilleure des herbes toniques. L'astragale peut reconstituer tout le qi du corps et peut être utilisée pour soulager les déficiences en qi et le manque de qi neutre.

La recherche moderne a découvert que l'astragale permet non seulement de dilater les artères coronaires, d'améliorer l'irrigation sanguine du muscle cardiaque, d'améliorer la fonction immunitaire, mais aussi de ralentir le processus de vieillissement cellulaire.

Mode de consommation recommandé :
Prendre environ 30 grammes d'astragale par jour, décoctée avec de l'eau. Ou bien 30 grammes d'astragale, ajouter 15 grammes de wolfberry, prendre après décoction avec de l'eau, c'est plus efficace pour les personnes qui sont faibles dans le qi et le sang.

Efficacité :
Soulage les déficiences du qi et le manque d'énergie centrale.

4. Ganoderma lucidum - élimine les radicaux libres

Selon le Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur, le ganoderma lucidum est capable de "tonifier le foie et le qi, de tranquilliser l'essence et l'âme" et "s'il est consommé pendant une longue période, il allégera le corps et l'empêchera de vieillir, prolongeant ainsi la vie des immortels".

La médecine moderne a prouvé que le ganoderma lucidum peut améliorer le flux sanguin coronarien, réduire la consommation d'oxygène du myocarde et donc protéger le cœur ; il peut protéger le foie et la désintoxication, promouvoir la régénération des cellules du foie et ajuster l'immunité ; il peut également soulager la toux et l'asthme ; il peut prévenir et traiter l'hyperglycémie, la bronchite chronique, la névrose et le déclin de la fonction cérébrale chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.

Mode de consommation recommandé :
Soupe de poulet claire au Ganoderma lucidum : préparer 20 grammes de Chi Chi, 20 grammes de lys séché, 20 grammes de graines de lotus séchées, un demi-poulet, 3 tranches de gingembre (2 portions), laver les ingrédients ci-dessus ensemble dans une cocotte, faire bouillir à feu vif, puis éteindre à feu moyen-doux pour faire bouillir pendant 1 heure, boire la soupe et manger le poulet.

Efficacité :
Reconstitue le qi, renforce la rate, clarifie l'esprit et le tranquillise.

5. Panax ginseng - active la circulation sanguine, arrête les saignements, renforce le cœur

Zhao Xuemin, célèbre médecin de la dynastie Qing, a déclaré dans son livre Gleanings from the Compendium of Materia Medica que "le ginseng est le premier à tonifier le qi, et le panax ginseng est le premier à tonifier le sang, avec la même saveur et la même fonction", et a appelé le panax ginseng "le plus précieux de tous les remèdes traditionnels chinois". Le terme "tonique" a ici le sens plus large de "nourrissant". Le panax ginseng nourrit le sang, notamment en l'activant, en le tonifiant et en arrêtant les hémorragies, et il peut traiter une série de symptômes tels que la stase sanguine, l'insuffisance sanguine et les hémorragies anormales sans aucune pression.

La recherche pharmacologique moderne montre que le Panax ginseng a une variété d'effets tels que l'anti-thrombose, l'anti-ischémie cérébrale, l'anti-lésion cardiaque, l'anti-arythmie, l'anti-inflammation, l'amélioration de l'apprentissage et de la mémoire, l'anti-fatigue, etc. Il a un meilleur effet thérapeutique sur le système immunitaire, le système sanguin, les systèmes vasculaires cardio-cérébral et cérébral, le système nerveux, le métabolisme des substances, ainsi qu'un effet anti-inflammatoire, anti-tumoral et d'autres aspects.

Mode de consommation recommandé :
Ragoût de poulet au Panax quinquefolius : mettre l'eau, le poulet, le gingembre, le Panax quinquefolius, le jujube, les baies de goji, faire bouillir à petit feu pendant 50 minutes et assaisonner complètement.

Effets : Favorise la circulation sanguine et dissipe la stase sanguine, nourrit le sang et alimente le sang.

6. He Shou Wu - régule le taux de cholestérol, antioxydant

Le Kai Bao Ben Cao (开宝本草) de la dynastie Song indique qu'il est "durable, bon pour les os et les muscles, bon pour l'essence et qu'il prolonge le vieillissement".

He Shouwu peut favoriser la croissance des cellules nerveuses, la neurasthénie et d'autres troubles neurologiques ont des effets thérapeutiques auxiliaires, et peut réguler les niveaux de cholestérol, réduire la glycémie, améliorer les cellules du foie pour transformer et métaboliser le cholestérol, mais a également un bon effet antioxydant.

Mode de consommation recommandé :
Thé de contrôle des lipides et de longévité : 10 grammes du système He Shouwu décoctés avec de l'eau pendant 20 minutes, prendre la décoction et 10 grammes d'aubépine brute, 3 grammes de chrysanthèmes, 2 grammes de thé vert peuvent être mijotés ensemble pour faire du thé.

Effets :
Contrôle les graisses et ouvre les veines, tonifie les reins et éclaircit les yeux.

7. Rhodiola rosea - anti-fatigue, anti-radiation

La formule des mille ailes d'or dit : "Jingtian n'est pas toxique, allège le corps et illumine les yeux, et il est utilisé depuis longtemps pour promouvoir l'esprit de l'absence d'âge".

La pharmacologie moderne et la recherche clinique ont révélé que la rhodiola rosea a un effet tonique similaire à celui du ginseng et qu'elle peut résister à l'hypoxie, au froid, à la fatigue, aux radiations, aux virus, inhiber la croissance des cellules cancéreuses, améliorer l'efficacité du travail et ralentir le vieillissement de l'organisme.

Mode de consommation recommandé :
Éplucher le radis et le couper en tranches épaisses, le mettre dans un cuit-vapeur et le faire cuire à la vapeur pendant 5 minutes. Prélever le jus de la décoction de Rhodiola rosea et épaissir la sauce selon votre goût. Dresser le radis et le recouvrir du jus de Rhodiola Rosea.

Efficacité :

Renforcement de la rate et de l'énergie vitale, dégagement des poumons et soulagement de la toux, activation de la circulation sanguine et élimination des stases sanguines.

8. Angelica sinensis - nourrit et tonifie le sang.

Selon la pharmacopée chinoise, Angelica sinensis est doux, piquant, chaud et appartient aux méridiens du foie, du cœur et de la rate. Elle est utilisée pour nourrir le sang, réguler les menstruations et soulager les douleurs, ainsi que pour lubrifier les intestins et évacuer les selles.

Utilisé cliniquement en cas de carence sanguine, vertiges, palpitations, troubles menstruels, dysménorrhée, douleurs abdominales dues au froid, rhumatismes et paralysies, ecchymoses, aphtes, sécheresse intestinale et constipation.

Notre apparence dépend dans une large mesure de l'abondance du qi et du sang dans le corps, du qi et du sang suffisants pour que le visage soit rose et frais. L'angélique a pour rôle de nourrir le sang et le sang, elle est particulièrement utilisée dans les maladies gynécologiques, connue sous le nom de "médecine féminine", l'insuffisance sanguine ou la stase sanguine peuvent être utilisées pour réguler l'angélique.

Mode de consommation recommandé :
Soupe de poulet à l'angélique : 1500 ml d'eau (environ 6 bols d'eau) pour le poulet et l'angélique, le loup de mer, le feu des arts martiaux après l'ébullition, environ 1 heure ; cuire jusqu'à ce que le poulet soit pourri, mettre du gingembre, du sel pour l'assaisonnement, boire la soupe à la viande.

Efficacité : poulet tonique qi et sang ; angélique sang et sang ; wolfberry foie et reins, vue.

9. Essence jaune - tonifie les déficiences et augmente la vitalité

L'essence jaune est considérée par les anciens praticiens de la santé et les médecins comme un produit qui prolonge la vie, avec le surnom d'"aliment immortel", non seulement comme un tonique, mais aussi comme un substitut de repas, et même comme un "long service pour devenir immortel". Depuis l'Antiquité, l'histoire de l'essence jaune et des médecins célèbres a été largement diffusée et respectée par Ge Hong, Li Shizhen et d'autres médecins.

La médecine chinoise considère le Huang Jing comme un double tonique du qi et du yin, qui a pour effet de nourrir le yin et d'humidifier les poumons, de tonifier la rate, de favoriser le qi, de réapprovisionner les reins et de remplir l'essence. La recherche pharmacologique moderne a également découvert que l'essence jaune a un effet anti-fatigue, améliore l'immunité et retarde le vieillissement.

Mode de consommation recommandé :

Prendre 10g d'essence jaune et 10g de wolfberry, décocter avec de l'eau et boire comme un thé.

Efficacité :
Nourrir le foie et les reins.

10. Wujia épineux - tonifie le qi et tranquillise l'esprit, retarde le vieillissement.

Selon les archives, les propriétés médicinales de Sophora japonica sont douces, piquantes, légèrement amères et chaudes, et elle a pour effet de "tonifier le qi et de tranquilliser l'esprit, d'aider les reins et de renforcer la taille, et de revigorer le sang pour ouvrir les collatérales". Il est souvent utilisé en cas d'insuffisance de la rate, de faiblesse des reins, d'insomnie, de rhumatisme, d'arthralgie et d'autres maladies. La recherche moderne a découvert que l'Acanthopanax Senticosus a une variété d'effets sur la santé, à savoir la santé du cerveau, la lutte contre la fatigue, les antioxydants, le retardement du vieillissement, l'amélioration de l'immunité, l'augmentation des globules blancs, la régulation des troubles endocriniens et l'abaissement du taux de sucre dans le sang.

Mode de consommation recommandé :
Cinq épineux plus 10g, Schisandra chinensis 6g. Faire infuser de l'eau bouillante, couvrir d'un couvercle, laisser reposer, étouffer pendant plus de 15 minutes.

Efficacité :
Soulage l'épuisement nerveux, l'insomnie et l'oubli.

Combien de ces malentendus sur la médecine chinoise avez-vous rencontrés ?

Mythe 1 : Les écorces d'orange séchées au soleil sont des chenilles.

Les mandarines qui peuvent entrer dans la composition du médicament chinois Chenpi sont spécifiées dans la pharmacopée chinoise. Le Guang Chenpi, par exemple, est fabriqué à partir de l'écorce du fruit mûr des mandarines et de leurs variantes cultivées à Xinhui, dans le Guangdong.

Le passage de l'écorce d'orange à l'écorce vieillie se fait généralement en quatre étapes : ouverture de l'écorce, retournement de l'écorce, séchage de l'écorce et vieillissement.
● L'épluchage : Il s'agit de l'utilisation d'un couteau pour ouvrir l'orange et en retirer la peau.
● Le retournement de l'écorce : Cela signifie que lorsque le temps est ensoleillé, l'écorce d'orange après l'avoir ouverte est placée dans un endroit ventilé pour sécher, afin que l'eau se perde naturellement et que la texture devienne molle avant de tourner l'écorce pour que l'orange devienne blanche vers l'extérieur.
● L'écorce sèche et le vieillissement : L'écorce sèche désigne le séchage naturel au soleil ou le séchage direct des écorces d'orange après avoir retourné les écorces, les avoir mises dans des récipients, puis les avoir placées dans un endroit frais et sec pour les faire vieillir naturellement. Seules les pelures vieillies dans des conditions naturelles pendant 3 ans et plus peuvent avoir des effets médicinaux.

Mythe 2 : Utiliser de la papaye fruitée au lieu de la papaye de médecine chinoise.

Selon la pharmacopée chinoise, la papaye, médicament chinois, est dérivée du fruit séché et presque mûr de Begonia pinnatifida de la famille des Rosaceae. Le fruit que nous consommons tous les jours, la papaye, porte à l'origine le nom de "papaye", fruit mûr du genre Papaya, de la famille des Papilionaceae. Ces deux sources de "papaye" sont différentes, les caractéristiques sont très différentes, bien sûr, elles ne peuvent pas se remplacer l'une l'autre.

Mythe 3 : décoction maison directement avec du miel brut.
Chaque automne, à la maison, lorsque vous faites bouillir votre propre crème de poire d'automne, l'utilisation du miel doit faire l'objet d'une attention particulière. La pommade bouillante de la médecine chinoise doit être préalablement raffinée avec du miel, généralement raffiné en "miel" (le miel raffiné est un "jeune miel", un "miel" et un "vieux miel"). Le miel est généralement raffiné en "miel moyen" (on distingue le "jeune miel", le "miel moyen" et le "vieux miel"). Le raffinage du miel permet d'éliminer l'eau et de tuer les bactéries, et peut également empêcher la formation de "sable".

Il faut de la pratique pour réussir à faire un pot de "miel moyen". La température générale du miel est de 116 ℃ ~ 118 ℃, des bulles jaunâtres uniformes apparaissent dans les pots pleins, cette fois en tournant la main pour sentir que le miel est visqueux, mais à deux doigts de la longue soie blanche, c'est à ce moment-là que l'on atteint l'état "dans le miel".

Conseils du médecin

La médecine chinoise présente de nombreux avantages, mais quel que soit le type de médecine chinoise, nous devons nous rendre dans un hôpital ordinaire, sous la direction d'un médecin professionnel pour identifier l'utilisation des symptômes, et ne pas utiliser aveuglément des médicaments.