Всякий раз, когда кто-то сетует на то, что у него на лице появились морщины

Всякий раз, когда кто-то сетует на морщины на лице, он не в состоянии поддерживать свои физические силы.
"Я старею, я старею".
Для борьбы со старением
Некоторые люди предпочитают посещать косметические процедуры и принимать оздоровительные добавки.
Но знаете ли вы?
Некоторые Китайские лекарства также может борьба со старением
А еще есть множество неожиданных последствий для здоровья!
Какая китайская медицина может быть антивозрастной?
Как правило, употребляют в пищу продукты китайской медицины и какие бывают недоразумения?
Вам потребуется детально разобраться в этом!

Эти 10 видов китайской медицины могут помочь в борьбе со старением

1. Женьшень - улучшает работу мозга

Древняя китайская медицина считает женьшень "королем всех трав", способным значительно пополнить жизненную энергию. Согласно "Классике медицинской медицины божественного мудреца", женьшень способен "пополнить пять органов, успокоить дух, настроить душу, остановить сердцебиение, удалить злых духов, осветить глаза, сделать людей счастливыми и мудрыми, облегчить тело и продлить жизнь, если принимать его в течение длительного периода времени".

Современные исследования также показали, что женьшень способен регулировать работу центральной нервной системы, замедлять старение клеток мозга, улучшать мозговую деятельность и физическую силу, а также быстро снимать усталость.

Рекомендуемый способ употребления:
Положите целый или нарезанный и промытый женьшень в емкость, добавьте воды, замачивайте в течение 30 минут, затем накройте и варите на слабом огне около 1 часа, выпейте сок женьшеня, когда он станет теплым.

Эффективность:

Прекрасно восполняет жизненную энергию, снимает усталость, обладает сильным тонизирующим действием, быстро действует.

2. Китайская волчья ягода - защита печени и борьба со старением

Лекарственные блюда, здоровый суп, здоровое вино ...... многих здоровых продуктов питания всегда можно увидеть фигуру волчьей ягоды. Китайская волчья ягода действительно очень полезна для здоровья, "Shennong Ben Cao Jing" говорит, что она "долго служит крепким мышцам и костям, легкое тело не старое, устойчивость к холоду и лету", и природа мира, может быть использована в течение всего года.

Современные фармакологические исследования подтвердили, что китайская волчья ягода играет роль, аналогичную женьшеню, может предотвращать атеросклероз, снижать уровень сахара в крови, способствовать повышению роли новорожденных клеток печени и т.д., улучшать физическую форму, оказывать эффект замедления старения.

Рекомендуемый способ употребления:
Употребляйте чай из китайской волчьей ягоды утром и вечером, принимайте по 20~30 жевательных конфет или по 30~40, замоченных в кипятке.

Эффективность:

Питает печень и почки, благотворно влияет на сущность и зрение.

3. Астрагал - задерживает клеточное старение

В "Классике лекарственных средств божественного мужа" астрагал назван астрагалом высшего качества, также известным как хуан цзе, что означает "длинный", а значит, это лекарство - лучшее из тонизирующих трав. Астрагал способен восполнить все ци в организме и может использоваться для облегчения дефицита ци и отсутствия нейтральной ци.

Современные исследования показали, что астрагал не только расширяет коронарные артерии, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, повышает иммунную функцию, но и замедляет процесс клеточного старения.

Рекомендуемый способ употребления:
Принимайте ежедневно около 30 граммов астрагала, отваренного с водой. Или 30 грамм астрагала, добавьте 15 грамм волчьей ягоды, принимайте после отвара с водой, это более эффективно для людей со слабым ци и кровью.

Эффективность:
Устраняет дефицит ци и недостаток центральной энергии.

4. Ganoderma lucidum - уничтожает свободные радикалы

Согласно "Классике лекарственных средств божественного мужа", ганодерма люцидум способна "тонизировать печень и ци, успокаивать сущность и душу", а "при длительном употреблении она облегчает тело и не дает ему стареть, продлевая жизнь бессмертных".

Современная медицина доказала, что ганодерма луцидум может усиливать коронарный кровоток, снижать потребление кислорода миокардом и тем самым защищать сердце; защищать печень и выводить токсины, способствовать регенерации клеток печени и регулировать иммунитет; облегчать кашель и астму; предотвращать и лечить повышенное содержание жира в крови, хронический бронхит, неврозы и снижение мозговой деятельности у людей среднего и пожилого возраста.

Рекомендуемый способ употребления:
Чистый куриный суп из ганодермы люцидум: приготовьте 20 г чи чи, 20 г сушеной лилии, 20 г сушеных семян лотоса, половину курицы, 3 ломтика имбиря (2 порции), вымойте все вместе в посуде для запекания, варите на сильном огне, затем выключите средний огонь и варите 1 час, выпейте суп и съешьте курицу.

Эффективность:
Восполняет ци, укрепляет селезенку, очищает разум и успокаивает дух.

5. Панакс женьшень - активизирует кровообращение, останавливает кровотечения, укрепляет сердце

Чжао Сюэмин, знаменитый врач династии Цин, в своей книге Gleanings from the Compendium of Materia Medica отметил, что "женьшень первым тонизирует ци, а панакс женьшень первым тонизирует кровь, с тем же вкусом и той же функцией", и назвал панакс женьшень "самым ценным из всех традиционных китайских лекарств". Слово "тонизировать" здесь имеет более широкое значение "питать". Панакс женьшень питает кровь, в том числе активизирует ее, тонизирует и останавливает кровотечение, и может без всякого давления справиться с целым рядом симптомов, таких как застой крови, ее дефицит и аномальное кровотечение.

Современные фармакологические исследования показывают, что женьшень обладает целым рядом эффектов, таких как противотромбозный, противоцеребральный, противокардиальный, противоаритмический, противовоспалительный, улучшающий обучение и память, противоусталостный и др. Он оказывает лучший терапевтический эффект в иммунной системе, системе крови, кардио-церебральной и церебральной сосудистой системах, нервной системе, метаболизме веществ, а также противовоспалительный, противоопухолевый и другие аспекты.

Рекомендуемый способ употребления:
Panax quinquefolius тушеная курица: чистая кастрюля на огне, положить воду, курицу, имбирь, Panax quinquefolius, джуджуб, ягоды годжи, большой огонь кипятить на маленьком огне тушить в течение 50 минут приправы, что является полной.

Эффекты: Способствуют циркуляции крови и устраняют застои крови, питают кровь и питают кровь.

6. He Shou Wu - регулирует уровень холестерина, антиоксидант

В "Кай Бао Бэнь Цао" (开宝本草) династии Сун говорится, что она "долговечна, полезна для костей и мышц, хороша для сущности и продлевает старение".

He Shouwu может способствовать росту нервных клеток, при неврастении и других неврологических расстройствах оказывает вспомогательное терапевтическое действие, а также может регулировать уровень холестерина, снижать уровень сахара в крови, улучшать работу клеток печени по преобразованию и метаболизму холестерина, а также обладает хорошим антиоксидантным действием.

Рекомендуемый способ употребления:
Чай для контроля липидов и долголетия: 10 грамм системы He Shouwu отварить с водой в течение 20 минут, взять отвар и 10 грамм сырого боярышника, 3 грамма хризантемы, 2 грамма зеленого чая и заварить вместе в чай.

Эффекты:
Контролирует жир и открывает вены, тонизирует почки и делает глаза ярче.

7. Родиола розовая - против усталости, против радиации

В "Формуле тысячи золотых крыльев" говорится: "Цзинтянь нетоксичен, облегчает тело и осветляет глаза, и в течение долгого времени он используется для укрепления духа безвозрастности".

Современные фармакологические и клинические исследования показали, что родиола розовая обладает тонизирующим действием, сходным с действием женьшеня, и способна противостоять гипоксии, холоду, усталости, радиации, вирусам, подавлять рост раковых клеток, повышать работоспособность и замедлять старение организма.

Рекомендуемый способ употребления:
Очистите редьку и нарежьте толстыми ломтиками, положите в пароварку и готовьте на пару 5 минут. Возьмите сок из отвара родиолы розовой и загустите соус по вкусу. Разложите редис по тарелкам и полейте соком родиолы розовой.

Эффективность:

Укрепляет селезенку и жизненную энергию, очищает легкие и облегчает кашель, активизирует кровообращение и устраняет застой крови.

8. Angelica sinensis - питает и оживляет кровь.

Согласно Китайской фармакопее, Angelica sinensis имеет сладкий, острый, теплый вкус и относится к меридианам печени, сердца и селезенки. Она используется для питания крови, регулирования менструаций и облегчения боли, а также для смазывания кишечника и прохождения стула.

Клинически используется при недостатке крови, головокружении, учащенном сердцебиении, нарушениях менструального цикла, дисменорее, холодных болях в животе, ревматизме и параличе, ушибах, язвах, сухости кишечника и запорах.

Наш внешний вид во многом зависит от того, насколько в организме ци и кровь обильны, ци и крови достаточно для того, чтобы лицо было розовым, свежим. Ангелика играет роль питательного средства для крови, особенно используется при гинекологических заболеваниях, известна как "женская медицина", дефицит крови или застой крови можно использовать для регулирования Ангелики.

Рекомендуемый способ употребления:
Куриный суп с ангеликой: курица и ангелика, волчья ягода в кастрюле с 1500 мл воды (около 6 мисок воды), боевые искусства огонь после закипания на огонь около 1 часа; варить, чтобы курица протухла, положить имбирь, соль для приправы, пить суп мясо.

Эффективность: Курица тонизирует ци и кровь; дягиль - кровь и кровь; волчьи ягоды - печень и почки, зрение.

9. Желтая эссенция - тонизирует дефицит и добавляет жизненной силы

Желтая эссенция рассматривается древними медиками и врачами как продукт, продлевающий жизнь, с прозвищем "бессмертная пища", не только как тонизирующее средство, но и используется в качестве заменителя еды, и даже "долго служит, чтобы стать бессмертным". С древних времен история о желтой эссенции и знаменитых врачах была широко распространена, ее уважали Гэ Хун, Ли Шичжэнь и другие медики.

В китайской медицине Хуан Цзин считается двойным тоником ци и инь, который питает инь и увлажняет легкие, тонизирует селезенку, благотворно влияет на ци, восполняет почки и наполняет эссенцию. Современные фармакологические исследования также установили, что желтая эссенция обладает противоусталостным, повышающим иммунитет, замедляющим старение действием.

Рекомендуемый способ употребления:

Возьмите 10 г желтой эссенции и 10 г волчьей ягоды, отварите с водой и пейте как чай.

Эффективность:
Питает печень и почки.

10. Уцзя колючая - тонизирует ци и успокаивает ум, замедляет старение

Согласно записям, лекарственные свойства Sophora japonica - сладкие, острые, слегка горькие и теплые. Она обладает эффектом "тонизирования ци и успокоения ума, благотворно влияет на почки и укрепляет талию, а также оживляет кровь, открывая коллатерали". Его часто используют при недостатке селезенки, слабости почек, бессоннице, ревматизме, артралгии и других заболеваниях. Современные исследования показали, что Acanthopanax Senticosus обладает целым рядом полезных свойств, а именно: оздоравливает мозг, снимает усталость, оказывает антиоксидантное действие, замедляет старение, улучшает иммунитет, повышает уровень лейкоцитов в крови, регулирует эндокринные нарушения и снижает уровень сахара в крови.

Рекомендуемый способ употребления:
Пять колючек плюс 10 г, Schisandra chinensis 6 г. Заваривают кипятком, накрывают крышкой, выдерживают, томят более 15 минут, можно.

Эффективность:
Облегчает нервное истощение, бессонницу и забывчивость.

Сколько из этих заблуждений, связанных с китайской медициной, вы уже пережили?

Миф 1: Апельсиновые корки, высушенные на солнце, - это ченпи.

Мандарины, из которых можно приготовить китайское лекарство ченпи, указаны в Китайской фармакопее. Например, Гуан Ченпи изготавливается из кожуры зрелых плодов мандаринов и их культурных разновидностей, произрастающих в Синьхуэй, Гуандун.

Процесс превращения апельсиновой цедры в выдержанную обычно проходит 4 этапа: открытие цедры, переворачивание цедры, сушка цедры и выдержка.
● Чистка: Это означает использование ножа для разрезания апельсина и удаления кожуры.
Переворачивание кожуры: Это означает, что когда погода солнечная, апельсиновая кожура после открытия кожуры помещается в проветриваемое место, чтобы высохнуть, так что вода теряется естественным образом, а текстура становится мягкой, прежде чем повернуть кожуру, чтобы апельсин стал белым снаружи.
● Сухая кожура и старение: Сухая кожура - это естественная сушка на солнце или прямая сушка апельсиновой кожуры после того, как кожура разворачивается, помещается в контейнеры, а затем ставится в сухое прохладное место для естественного старения. Только выдержанная кожура, которая выдерживалась в естественных условиях в течение 3 лет и более, может оказать лечебное действие.

Миф 2: Используйте фруктовую папайю вместо папайи китайской медицины.

Согласно китайской фармакопее, китайское лекарство папайя получают из высушенных, почти зрелых плодов бегонии перистой (Begonia pinnatifida) из семейства розоцветных (Rosaceae). Фрукт, который мы едим каждый день, папайя, его оригинальное название "папайя", от зрелого плода рода Papaya, семейства Papilionaceae. Эти два вида "папайи" отличаются друг от друга, черты очень разные, конечно, не могут заменить друг друга.

Миф 3: домашний отвар непосредственно с сырым медом.
Каждую осень, дома, когда вы варите себе осенний грушевый крем, на использование меда стоит обратить внимание. Китайская медицина варит мазь необходимо мед предварительно рафинировать, как правило, рафинируют в "мед" (рафинированный мед имеет "молодой мед" "мед" "старый мед"). Мед обычно рафинируется в "средний мед" (различают "молодой мед", "средний мед" и "старый мед"). Рафинирование меда позволяет удалить воду и убить бактерии, а также предотвратить появление "песка".

Чтобы сделать успешный горшок "среднего меда", нужна практика. Общая температура меда при 116 ℃ ~ 118 ℃, полный горшок появляются равномерные желтоватые пузырьки, на этот раз с поворотом руки, чтобы почувствовать мед вязкий, но два пальца от длинного белого шелка, в это время, чтобы достичь "в мед" состояние.

Советы врача

Китайская медицина имеет много преимуществ, но независимо от вида китайской медицины, мы должны обратиться в обычную больницу, под руководством профессионального врача, чтобы определить использование симптомов, не слепо использовать лекарства.