A vonatkoz\u00f3 el\u0151\u00edr\u00e1sok szerint a savany\u00fa jujube mag, a jujube, a gy\u00f6ngyvir\u00e1g, a gard\u00e9nia, a Poria, a Buddha keze stb. egyar\u00e1nt haszn\u00e1lhat\u00f3 \u00e9lelmiszerk\u00e9nt \u00e9s gy\u00f3gyszerk\u00e9nt, azaz rendelkeznek a gy\u00f3gyszer \u00e9s az \u00e9lelmiszer tulajdons\u00e1gaival. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy a fenti k\u00ednai gy\u00f3gyszerek bizonyos nyugtat\u00f3 \u00e9s hipnotikus hat\u00e1ssal rendelkeznek.
\nSavany\u00fa jujube mag
\nA szakirodalom arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy a savany\u00fa jujube-mag olaj\u00e1ban l\u00e9v\u0151 \u00f6sszes szaponin, \u00f6sszes alkaloid \u00e9s tel\u00edtetlen zs\u00edrsavak bizonyos nyugtat\u00f3-hipnotikus hat\u00e1ssal rendelkeznek, a savany\u00fa jujube-mag szaponinja a leger\u0151sebb. Vizsg\u00e1latok kimutatt\u00e1k, hogy a spironolakton \u00e9s a savany\u00fa jujube mag szaponin A a savany\u00fa jujube mag szedat\u00edv-hipnotikus hat\u00e1s\u00e1nak f\u0151 \u00f6sszetev\u0151i, \u00e9s a hat\u00e1smechanizmusa a posztszinaptikus 5-HT1A receptor antagonizmus\u00e1hoz \u00e9s a GABAA receptor expresszi\u00f3j\u00e1nak n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez kapcsol\u00f3dik.
\nJujube
\nA jujube alkaloidokat (p\u00e9ld\u00e1ul k\u00f6nny\u0171 krizant\u00e9m sz\u0151l\u0151 alkaloidokat, N-deszmetil hordenint), triterpenoidokat (p\u00e9ld\u00e1ul oleanolsavat, galagonyasavat), glikozidokat (p\u00e9ld\u00e1ul fegyvertelen jujube benzilglikozid I, fegyvertelen jujube benzilglikozid \u2161), szaponinokat (p\u00e9ld\u00e1ul jujube szaponinokat, savany\u00fa jujube szaponinokat) \u00e9s egy\u00e9b \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy a jujube alkaloidjai, flavonoidjai \u00e9s glikozidjai bizonyos nyugtat\u00f3 alv\u00e1si hat\u00e1sokkal rendelkeznek.
\nLily
\nA liliom liliom poliszacharidokat, liliom szaponinokat \u00e9s egy\u00e9b hat\u00f3anyagokat tartalmaz. A szakirodalmi jelent\u00e9sek szerint a friss liliom az eg\u00e9rre nyilv\u00e1nval\u00f3an nyugtat\u00f3, hipnotikus hat\u00e1s\u00fa; a liliom teljes szaponinja az eg\u00e9r 5-hidroxitriptamin rendszer funkci\u00f3j\u00e1ra szab\u00e1lyoz\u00f3 hat\u00e1ssal b\u00edr.
\nGardenia
\nA gard\u00e9nia kivonat gard\u00e9nia s\u00e1rga pigmentet, gard\u00e9nia glikozidot, gard\u00e9nia laktont, gard\u00e9nia flavonoidot \u00e9s egy\u00e9b \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz. A kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a gard\u00e9nia s\u00e1rga pigmentje bizonyos nyugtat\u00f3, hipnotikus hat\u00e1ssal rendelkezik.
\nPoria
\nA Poria f\u0151 hat\u00f3anyagai a Poria poliszacharid \u00e9s a triterpenoidok, a Poria sav egy tetraciklusos triterpenoid vegy\u00fclet, amely csak a Pori\u00e1ra jellemz\u0151. Irodalmi jelent\u00e9sek, Poria f\u0151zet, Poria karboximetil Poria poliszacharid, Poria \u00f6sszes triterpenoidok \u00e9s Poria sav nyugtat\u00f3-hipnotikus hat\u00e1s\u00fa, Poria sav hipnotikus hat\u00e1sa \u00f6sszef\u00fcgg az agyi \u03b3-aminovajsav A receptor expresszi\u00f3s szintj\u00e9nek szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1val.
\nForsythia
\nA Buddha keze ill\u00f3olajat (p\u00e9ld\u00e1ul \u03b2-stilbene, \u03b1-stilbene), flavonoidokat, poliszacharidokat, polifenolokat, aminosavakat, nyomelemeket \u00e9s egy\u00e9b \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy a Buddha keze nyugtat\u00f3 hat\u00e1ssal van egerekre. A Forsythia ill\u00f3olaj\u00e1nak antidepressz\u00e1ns hat\u00e1sa nyilv\u00e1nval\u00f3 d\u00f3zisf\u00fcgg\u0151 jellegzetess\u00e9get mutatott, ami a k\u00f6zponti funkci\u00f3k szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban \u00e9s az alv\u00e1s jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban bet\u00f6lt\u00f6tt szerep\u00e9vel f\u00fcgg \u00f6ssze.
\nPerilla
\nA perilla gy\u00f3gyszerk\u00e9nt h\u00e1rom r\u00e9szb\u0151l \u00e1ll: a levelekb\u0151l, a sz\u00e1rakb\u00f3l \u00e9s a term\u00e9sekb\u0151l, amelyek k\u00f6z\u00fcl a perillamagok f\u0151k\u00e9nt tel\u00edtetlen zs\u00edrsavakat \u00e9s feh\u00e9rj\u00e9ket tartalmaznak; a perillalevelek ill\u00f3olajokat tartalmaznak, perillaaldehiddel, limon\u00e9nnel, \u03b2-but\u00e9nnel stb.; a perilla sz\u00e1rak perillaaldehidet, izobetulinont \u00e9s egy\u00e9b \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaznak. A szakirodalom arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy a perilla vizes kivonata j\u00f3 nyugtat\u00f3-hipnotiz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1ssal van egerekre.
\nFekete bors
\nA feketebors piperint, piperint, ill\u00f3olajat, piperamidint \u00e9s k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le piperamidin \u00e9s egy\u00e9b hat\u00f3anyagokat tartalmaz. A kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a bors jelent\u0151s nyugtat\u00f3-hipnotiz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1ssal rendelkezik.
\nMusk\u00e1tli
\nA magmag magja zs\u00edros olajokat (pl. mirisztinsav-trigliceridek, olajsav-gliceridek), ill\u00f3olajokat (pl. \u03b1-pinen \u00e9s dextroamf\u00e9n) \u00e9s mirisztil-\u00e9tert tartalmaz. A szakirodalom arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy a szerecsendi\u00f3 ill\u00f3olaj\u00e1nak bizonyos nyugtat\u00f3-hipnotikus hat\u00e1sa van.
\nJ\u00f3b k\u00f6nnyei
\nA Coix mag lipideket, poliszacharidokat, lign\u00e1nokat, fenolokat \u00e9s adenozint stb. tartalmaz. A Coix mag olaja f\u0151k\u00e9nt olajsav \u00e9s linolsav. A kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a Coix mag kivonat k\u00e9pes cs\u00f6kkenteni az egerek \u00f6nk\u00e9ntes aktivit\u00e1s\u00e1t, \u00edgy a ny\u00fal agyhull\u00e1m amplit\u00fad\u00f3ja megn\u0151, lelassul a frekvencia, ami bizonyos nyugtat\u00f3 hat\u00e1st mutat. \u00c9desgy\u00f6k\u00e9r
\nAz \u00e9desgy\u00f6k\u00e9r els\u0151sorban glicirrizint, valamint glicirrizint, glicirrizin Xieyuan \u00e9s m\u00e1s flavonoid komponenseket tartalmaz. A szakirodalom arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy az \u00e9desgy\u00f6k\u00e9r kivonat intraperitone\u00e1lis injekci\u00f3ja egerekn\u00e9l jelent\u0151s szedat\u00edv-hipnotikus hat\u00e1st v\u00e1lthat ki.
\nLongan h\u00fas
\nA longan aril metanolos kivonata fokozza a pentobarbital hipnotikus hat\u00e1s\u00e1t; a longan h\u00fas\u00e1nak kivonata stressz- \u00e9s szorong\u00e1sold\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, akt\u00edv \u00f6sszetev\u0151i az adenozin, az adenin \u00e9s az uridin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Melyek azok a gyakori gy\u00f3gy\u00e1szati \u00f6sszetev\u0151k, amelyek jav\u00edtj\u00e1k az alv\u00e1st? A vonatkoz\u00f3 el\u0151\u00edr\u00e1sok szerint a savany\u00fa jujube mag, a jujube, a gy\u00f6ngyvir\u00e1g, a gard\u00e9nia, a Poria, a Buddha keze stb. egyar\u00e1nt haszn\u00e1lhat\u00f3 \u00e9lelmiszerk\u00e9nt \u00e9s gy\u00f3gyszerk\u00e9nt, azaz rendelkeznek a gy\u00f3gyszer \u00e9s az \u00e9lelmiszer tulajdons\u00e1gaival. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy a fenti k\u00ednai gy\u00f3gyszerek bizonyos nyugtat\u00f3 [...]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n