A C-vitamin nem ismeretlen, mert az antioxid\u00e1ns hat\u00e1sa \u00e9s a szabad gy\u00f6k\u00f6k elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa \u00e9s egy\u00e9b funkci\u00f3k, sok \u00fczletember kezdett j\u00e1tszani a sz\u00e9ps\u00e9g k\u00e1rty\u00e1t!<\/p>\n
Dobj egy C-vitamin pezsg\u0151tablett\u00e1t egy poh\u00e1rba, \u00e9s a poh\u00e1rban l\u00e9v\u0151 v\u00edz azonnal felforr, \u00edgy sz\u00f3rakoztat\u00f3! Kieg\u00e9sz\u00edtheti a C-vitamin sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9t is, az \u00edze is \u00e9des \u00e9s savany\u00fa. Ez\u00e9rt a C-vitamin pezsg\u0151tablett\u00e1kat sokan kedvelik.<\/p>\n
De vajon hat\u00e9kony-e?<\/p>\n
El\u0151sz\u00f6r is l\u00e1ssuk, mi\u00e9rt iszunk C-vitamint!<\/strong><\/p>\n 1, a C-vitamin er\u0151s antioxid\u00e1ns hat\u00e1s\u00fa, \u00e9s mint hidroxil\u00e1ci\u00f3s folyamat szubsztr\u00e1tok \u00e9s enzim kofaktorok, el\u0151seg\u00edtik a sejt szint\u00e9zis\u00e9t, a b\u0151r kollag\u00e9n szint\u00e9zis\u00e9t, hanem a t\u00falzott szabad gy\u00f6k\u00f6k elsz\u00edv\u00e1s\u00e1t is, \u00edgy a sz\u00e9ps\u00e9g az anti-aging aspektus a nagy show, \u00edgy a b\u0151r szil\u00e1rds\u00e1ga \u00e9s rugalmass\u00e1ga, \u00e9s el\u0151seg\u00edti a seb trauma gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t;<\/p>\n 2, a C-vitamin el\u0151seg\u00edtheti a neurotranszmitterek szint\u00e9zis\u00e9t, hogy seg\u00edtsen fenntartani a norm\u00e1lis tanul\u00e1si mem\u00f3riak\u00e9pess\u00e9get;<\/p>\n 3, a C-vitamin el\u0151seg\u00edtheti az antitestek k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9t, el\u0151seg\u00edtheti a vas, a kalcium, a folsav \u00e9s m\u00e1s fontos t\u00e1panyagok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, a szervezet norm\u00e1l immunrendszer\u00e9nek \u00e9s \u00e9lettani m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek fenntart\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n Vegy\u00e9l be m\u00e9g n\u00e9h\u00e1ny C-vitamin pezsg\u0151tablett\u00e1t, j\u00f3?<\/strong><\/p>\n A C-vitamin er\u0151s, de nem min\u00e9l t\u00f6bb, ann\u00e1l jobb!<\/p>\n Az inform\u00e1ci\u00f3k szerint: A C-vitamin toxicit\u00e1sa nagyon alacsony, 1000 mg \/ nap hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa bevitele k\u00e1ros hat\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl. Azonban, ha nagy mennyis\u00e9gben, t\u00f6bb mint 3000 mg \/ nap bevitele hasmen\u00e9s, gyomor-b\u00e9lrendszeri rendelleness\u00e9gek, ox\u00e1lsav \u00e9s h\u00fagysav kiv\u00e1laszt\u00e1s fokozott, fokozott kialakul\u00e1sa vesek\u0151 \u00e9s egy\u00e9b mell\u00e9khat\u00e1sok.<\/p>\n Az \u00e1ltalunk aj\u00e1nlott maxim\u00e1lisan toler\u00e1lhat\u00f3 C-vitamin-bevitel (UL) 2000 mg\/nap.<\/strong>. C-vitamin kevesebb nem lehet, de nem t\u00f6bb nem j\u00f3, \u00edgy a norm\u00e1lis emberek, soha nem hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa pezsg\u0151tablett\u00e1k, mint a napi sz\u00fcks\u00e9glet, fenn\u00e1ll a vesz\u00e9lye, hogy a vesztes\u00e9g nem fog kifizet\u0151dni, a legjobb m\u00f3dja annak, hogy kieg\u00e9sz\u00edtse, vagy a napi \u00e9trend a z\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, hogy a sz\u00fcks\u00e9ges C-vitamin, \u00edgy a legmegb\u00edzhat\u00f3bb m\u00f3dszer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vitamin C is no stranger to know, because of its antioxidant effect and remove free radicals and other functions, a lot of businessmen began to play the beauty card! Throw a Vitamin C effervescent tablet into a cup, and the water in the cup instantly boils up, so it’s fun! Can also supplement the beauty […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nN\u00e9h\u00e1ny ember, mert a j\u00f3 \u00edz\u0171 pezsg\u0151tablett\u00e1k, mint egy ital, akkor k\u00e9t vagy h\u00e1rom tabletta naponta (C-vitamin pezsg\u0151tablett\u00e1k C-vitamin tartalma \u00e1ltal\u00e1ban 1000 mg \/ tabletta), p\u00e1rosulva a napi \u00e9trend a z\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k a C-vitamin, egy nap a bevitel C-vitamin meghaladja a toler\u00e1lhat\u00f3 maxim\u00e1lis bevitel. Ezenk\u00edv\u00fcl a C-vitamin pezsg\u0151tablett\u00e1khoz sok cukrot, n\u00e1triumot \u00e9s arom\u00e1t adnak, \u00e9s ezen \u00f6sszetev\u0151k t\u00falzott bevitele szint\u00e9n megterheli az eg\u00e9szs\u00e9get.<\/p>\n