Le substitut de repas en poudre pour la perte de poids est actuellement populaire dans la m\u00e9thode internationale de perte de poids et d'amaigrissement, qui combine une nutrition \u00e9quilibr\u00e9e, des r\u00e9sultats significatifs, une consommation facile et d'autres avantages en un seul produit, depuis sa cr\u00e9ation, il est le favori et le bienvenu de nombreuses personnes qui veulent perdre du poids et mincir. Le substitut de repas en poudre pour la Commission internationale du Codex Alimentarius a publi\u00e9 des normes pour les pr\u00e9parations alimentaires \u00e0 faible valeur \u00e9nerg\u00e9tique (Norme Codex pour les pr\u00e9parations alimentaires destin\u00e9es \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9es dans les r\u00e9gimes \u00e0 tr\u00e8s faible valeur \u00e9nerg\u00e9tique pour la r\u00e9duction du poids), qui constituent une pr\u00e9paration alimentaire sp\u00e9ciale.<\/p>\n
Il n'existe pas de m\u00e9thode parfaite pour perdre du poids. Parmi les nombreuses fa\u00e7ons de perdre du poids, le contr\u00f4le de l'apport calorique et la pratique d'une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e sont de loin les m\u00e9thodes les plus scientifiques. De plus en plus de personnes sont conscientes que les pilules amaigrissantes sont tr\u00e8s nocives pour l'organisme et savent comment perdre et contr\u00f4ler leur poids en adoptant un r\u00e9gime pauvre en \u00e9nergie et en fibres brutes. Cette approche est juste, mais l'effet de la perte de poids n'est pas id\u00e9al, la raison en est que ce r\u00e9gime dans la r\u00e9duction de l'apport \u00e9nerg\u00e9tique en m\u00eame temps, r\u00e9duit souvent aussi l'apport de min\u00e9raux et de vitamines, la fonction de r\u00e9gulation de r\u00e9troaction automatique du corps augmentera automatiquement la quantit\u00e9 de nourriture ing\u00e9r\u00e9e, l'effet de la perte de poids n'est pas \u00e9vident, la personne au r\u00e9gime est souvent \u00e0 mi-chemin.<\/p>\n
L'objectif de la perte de poids est de r\u00e9duire l'apport en graisses et d'augmenter la consommation de graisses. C'est ce que l'on appelle commun\u00e9ment \"moins d'entr\u00e9es, plus de sorties\". Le choix des aliments est donc devenu l'une des principales pr\u00e9occupations des personnes qui suivent un r\u00e9gime. Le terme \"substitut de repas en poudre\" est devenu un sujet br\u00fblant pour les personnes qui se battent sur le front de la perte de poids.<\/p>\n
Les substituts de repas en poudre peuvent \u00eatre divis\u00e9s en poudre de prot\u00e9ines, poudre de konjac, poudre de levure de bi\u00e8re, poudre de substitut de repas \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales, poudre de substitut de repas \u00e0 base de fibres d'algues et poudre de substitut de repas complexe. Voici quelques pr\u00e9cisions sur les caract\u00e9ristiques de chacun de ces 6 types de substituts de repas en poudre.<\/p>\n
Prot\u00e9ines en poudre<\/strong><\/p>\n Les prot\u00e9ines en poudre sont un substitut de repas relativement courant pour la perte de poids, la plupart des gens les consomment, le poids diminue, le corps est un peu plus beau. Mais les prot\u00e9ines en poudre ont une faiblesse fatale : l'apport le plus \u00e9lev\u00e9 en prot\u00e9ines est de 1,2 gramme par kilogramme de poids corporel, les prot\u00e9ines tant que le corps peut maintenir les besoins m\u00e9taboliques du corps.<\/p>\n L'exc\u00e8s de prot\u00e9ines dans la digestion et l'absorption, le foie les transformera en stockage de glycog\u00e8ne h\u00e9patique ou de myoglycog\u00e8ne ; si le glycog\u00e8ne h\u00e9patique ou le myoglycog\u00e8ne est d\u00e9j\u00e0 suffisant, il sera transform\u00e9 en stockage de graisse ; l'exc\u00e8s de prot\u00e9ines augmentera \u00e9galement la charge m\u00e9tabolique sur le foie et les reins, ce qui peut affecter leur fonction au fil du temps.<\/p>\n Farine de konjac<\/strong><\/p>\n Le konjac est tr\u00e8s riche en fibres, il est facile pour les gens de produire un sentiment de sati\u00e9t\u00e9, de promouvoir la d\u00e9f\u00e9cation humaine ; la farine de konjac est faible en calories, fournissant une consommation de calories insuffisante pour le m\u00e9tabolisme humain, de sorte que la graisse du corps \u00e0 fournir, de sorte que la quantit\u00e9 de graisse consomm\u00e9e. - Un tel principe de perte de poids semble tr\u00e8s parfait et tentant. Mais le vieux sable pour vous dire, manger de la farine de konjac est une chose qui n\u00e9cessite une forte volont\u00e9, la farine de konjac pour manger la faim n'est pas faux, mais son go\u00fbt est vraiment tr\u00e8s g\u00e9n\u00e9ral, si vous mangez pendant une longue p\u00e9riode, c'est comme m\u00e2cher de la cire.<\/p>\n La farine de konjac pose un probl\u00e8me de d\u00e9s\u00e9quilibre nutritionnel, donc si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 manger des champignons de farine de konjac, n'oubliez pas : avec d'autres r\u00e9gimes ensemble, ou r\u00e9duire la graisse tomber dans une malnutrition, qi et sang insuffisants de la fin, il n'en vaut pas la peine.<\/p>\n Levure de bi\u00e8re<\/strong><\/p>\n La poudre de substitut de repas \u00e0 base de levure de bi\u00e8re, le go\u00fbt est trop bizarre. Cette poudre ressemble \u00e0 du son de riz, sent une saveur \u00e9trange ...... mais cette chose peut retarder le temps de produire de la faim n'est pas fausse. Beaucoup de gens n'insistent pas pour en manger \u00e0 cause du go\u00fbt, donc l'effet n'est pas \u00e9vident. Cela varie encore d'une personne \u00e0 l'autre, et ne peut pas \u00eatre jug\u00e9 \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re les gens n'ont pas d'effet ......<\/p>\n Substitut de repas en poudre \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales<\/strong><\/p>\n La poudre de substitut de repas \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales se pr\u00e9sente sous la forme de poudre de substitut de repas \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales simples et de c\u00e9r\u00e9ales composites.<\/p>\n Le repr\u00e9sentant le plus typique du grain unique est l'avoine. Certaines personnes perdent du poids pour prendre la voie \u00e9conomique, trois repas par jour seulement manger Quaker Oats a insist\u00e9 pour manger un mois. \u00c0 ce moment-l\u00e0, la perte de poids a diminu\u00e9, mais les jambes sont toujours aussi \u00e9paisses. Bien que cette m\u00e9thode ait quelques r\u00e9sultats, mais la faim, ainsi que de manger \u00e0 l'eau blanche plus tard saveur g\u00e9n\u00e9rale de sorte que beaucoup d'essayer cette m\u00e9thode de perte de poids amis encore frais dans leur esprit.<\/p>\n Fibres d'algues en poudre pour substitut de repas<\/strong><\/p>\n Les fibres alimentaires d'algues sont des substances actives naturelles qui am\u00e9liorent la fonction immunitaire du corps, inhibent l'absorption du cholest\u00e9rol par le corps, favorisent l'exclusion du cholest\u00e9rol et des acides biliaires, r\u00e9duisent les lipides sanguins et toute une s\u00e9rie d'activit\u00e9s physiologiques. Les fibres alimentaires naturelles d'algues, dissoutes dans un plus grand volume, peuvent produire un meilleur sentiment de sati\u00e9t\u00e9, r\u00e9duire consid\u00e9rablement l'apport de calories alimentaires et renforcer l'effet de la perte de poids ; les fibres alimentaires naturelles d'algues, apr\u00e8s dissolution, peuvent g\u00e9n\u00e9rer un meilleur sentiment de sati\u00e9t\u00e9, r\u00e9duire consid\u00e9rablement l'ingestion de nourriture et am\u00e9liorer l'effet de la perte de poids. Les fibres alimentaires naturelles d'algues dans le tube digestif apr\u00e8s gonflement peuvent diluer les substances canc\u00e9rig\u00e8nes et toxiques des aliments, augmenter la s\u00e9cr\u00e9tion des glandes digestives, promouvoir le p\u00e9ristaltisme intestinal, de sorte que les aliments dans le tube intestinal s'\u00e9coulent plus rapidement, r\u00e9duisant ainsi la r\u00e9tention et l'absorption de substances nocives, r\u00e9duisant la constipation et le cancer intestinal, la d\u00e9sintoxication, rendant la peau brillante, la perte de poids et la beaut\u00e9 \u00e0 la fois.<\/p>\n La consommation de substituts de repas en poudre \u00e0 base de fibres d'algues permet un tr\u00e8s bon contr\u00f4le des calories alimentaires, tout en compl\u00e9tant l'alimentation globale, et joue un r\u00f4le sain dans la perte de poids.<\/p>\n Poudre composite de remplacement de repas<\/strong><\/p>\n Les substituts de repas compos\u00e9s en poudre sont tr\u00e8s populaires depuis quelques ann\u00e9es, en particulier chez les cols blancs, dans le cadre de la promotion pas \u00e0 pas des perdants, comme Lara, qui est particuli\u00e8rement populaire. Ce type de substitut de repas en poudre est le plus \u00e9quilibr\u00e9 de tous les substituts de repas en poudre. Il peut non seulement fournir des prot\u00e9ines, des fibres alimentaires, des min\u00e9raux et d'autres nutriments essentiels, mais aussi des oligo-\u00e9l\u00e9ments. Les nombreux go\u00fbts et le bon go\u00fbt sont les principaux avantages du substitut de repas en poudre compos\u00e9. Il peut remplacer compl\u00e8tement le r\u00e9gime alimentaire pendant un certain temps, mais aussi dans des situations d'urgence telles que la faim au travail pour compl\u00e9ter l'organisme qui en a grandement besoin. Beaucoup d'employ\u00e9s de bureau sont maintenant dans le bureau l'une des choses n\u00e9cessaires est le repas \u00e9nerg\u00e9tique Wukong, vall\u00e9e drapeau deux sortes de poudre de remplacement de repas, souvent une faim \u00e0 un paquet, non seulement peut restaurer le travail d'un bon \u00e9tat, la cl\u00e9 n'est pas la graisse.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Meal replacement powder weight loss is currently popular in the international weight loss and slimming method, which combines balanced nutrition, significant results, easy to consume and other advantages in one, since its inception, get many weight loss and slimming people’s favorite and welcome. 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