Los pi\u00f1ones son las semillas del \u00e1rbol de pino, que contienen grasas, prote\u00ednas, hidratos de carbono y as\u00ed sucesivamente. Los pi\u00f1ones son a la vez importante medicina tradicional china, comido por un coraz\u00f3n de fitness mucho tiempo, hidratar la piel, prolongar la vida. Dinast\u00eda Ming Li Shizhen en el uso medicinal de pi\u00f1ones hab\u00eda dado una alta evaluaci\u00f3n, escribi\u00f3 en el \"Compendio de Materia Medica\": \"pi\u00f1ones mar, la interpretaci\u00f3n del nombre de los nuevos pi\u00f1ones Luo, olor dulce peque\u00f1a no t\u00f3xico; el principal tratamiento de las articulaciones de los huesos del viento, mareos, ir a la muerte del m\u00fasculo, se convierten en blanco, dispersos gas de agua, ejecute las cinco v\u00edsceras, expulsar el viento par\u00e1lisis y el gas fr\u00edo, la deficiencia menos gas para llenar la escasez de v\u00edsceras de grasa, dispersos todos los vientos, el est\u00f3mago h\u00famedo y los intestinos, la luz de servicio a largo, el envejecimiento prolongado. \" Comestible, puede hacer dulces, accesorios de pasteler\u00eda, pero tambi\u00e9n se puede comer en lugar de aceite vegetal.
\nEficacia de los pi\u00f1ones
\nSabor y olor: sabor dulce, peque\u00f1o car\u00e1cter c\u00e1lido, no t\u00f3xico. Efectos: Humedece los pulmones, desliza los intestinos. Indicaciones: Reumatismo \u00f3seo y articular, v\u00e9rtigo, disipar la humedad del viento, humedecer las cinco v\u00edsceras, saciar el hambre, expulsar la par\u00e1lisis del viento y la frialdad, ser d\u00e9bil e hidratar la piel. Tomado por un largo tiempo, el cuerpo de luz prolonga el envejecimiento. Otra funci\u00f3n pulmonar hidratante, curar la tos nudo seco.
\nEl papel de los pi\u00f1ones
\nSuplementos nutricionales de alta calidad para el cerebro, especialmente indicados para personas con consumo cerebral excesivo. Los \u00e1cidos grasos insaturados contenidos en los pi\u00f1ones tienen el efecto de mejorar el metabolismo de las c\u00e9lulas cerebrales, mantener la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas cerebrales y la funci\u00f3n nerviosa. El contenido de \u00e1cido glut\u00e1mico es tan alto como 16,3%. El \u00e1cido glut\u00e1mico tiene un buen efecto sobre la salud del cerebro y puede mejorar la memoria. Adem\u00e1s, los pi\u00f1ones en el contenido de f\u00f3sforo y manganeso es tambi\u00e9n muy rica, que tiene un efecto muy bueno en el cerebro y los nervios, es el cerebro trabajadores cerebro bueno, tambi\u00e9n tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer.
\nLos pi\u00f1ones pueden apoyar la integridad de la deficiencia, laxante, el m\u00e1s adecuado para el estre\u00f1imiento en el cuerpo para comer. La medicina china cree que los pi\u00f1ones tienen yin nutritivo e hidratante sequedad, el apoyo a la eficacia de la deficiencia, especialmente adecuado para la deficiencia, estre\u00f1imiento, tos y otros pacientes a comer. Vale la pena mencionar en particular que el efecto laxante de pi\u00f1ones es suave, y por lo tanto especialmente adecuado para las personas mayores y d\u00e9biles, enfermos, estre\u00f1imiento posparto para comer. Si usted puede tomar 20 gramos de pi\u00f1ones triturados, con 100 gramos de gachas de arroz pulido de grano redondo, servicio de ma\u00f1ana y tarde.
\nLos pi\u00f1ones tienen efecto antienvejecimiento. Los pi\u00f1ones son ricos en vitamina E, es un antioxidante muy fuerte, puede desempe\u00f1ar un papel en la inhibici\u00f3n de la peroxidaci\u00f3n lip\u00eddica intracelular y la membrana celular, para proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o de los radicales libres. Por lo tanto la protecci\u00f3n de la integridad de la c\u00e9lula, por lo que muchas enzimas intracelulares importantes para mantener la funci\u00f3n normal.
\nLos pi\u00f1ones pueden ablandar los vasos sangu\u00edneos, prevenir enfermedades y prolongar la vida. Los pi\u00f1ones contienen \u00e1cidos grasos insaturados y un gran n\u00famero de minerales como el calcio, hierro, f\u00f3sforo, etc, por un lado, puede mejorar la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos, el mantenimiento del estado normal de los capilares, reducir los l\u00edpidos en la sangre, la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares, por otro lado, puede proporcionar nutrientes ricos en los tejidos del cuerpo, m\u00fasculos y huesos fuertes, para eliminar la fatiga, el cuidado de la salud de los ancianos tiene grandes beneficios.
\nLa supresi\u00f3n del apetito ayuda a perder peso. La dieta de pi\u00f1ones tambi\u00e9n tiene el efecto de la p\u00e9rdida de peso, hay que prestar atenci\u00f3n a sus m\u00e9todos diet\u00e9ticos razonables en la vida. Un nuevo estudio de la Universidad de West Pennsburg, en Pensilvania (EE.UU.), ha descubierto que comer un pu\u00f1ado de pi\u00f1ones (unos 30 gramos) al d\u00eda puede ayudar a controlar el apetito y evitar el aumento de peso. El estudio descubri\u00f3 que las mujeres con sobrepeso que com\u00edan un pu\u00f1ado de pi\u00f1ones antes del desayuno pod\u00edan reducir la cantidad de comidas en un d\u00eda en 37%. Valor nutritivo
\nLa investigaci\u00f3n cient\u00edfica moderna ha demostrado que, aunque los pi\u00f1ones no son inmortales, su valor nutricional y medicinal es extraordinario. Pi\u00f1ones por cada 100 gramos de prote\u00edna 16,7 gramos, 63,5 gramos de grasa, que contiene 9,8 gramos de hidratos de carbono, y contiene aceite vol\u00e1til, calcio, f\u00f3sforo, hierro y otros minerales y vitaminas. La mayor parte de la grasa contenida en el \u00e1cido oleico, \u00e1cido linoleico y otros \u00e1cidos grasos insaturados, para prevenir la enfermedad cardiovascular tiene un buen efecto. Por lo tanto, a menudo comer algunos pi\u00f1ones con moderaci\u00f3n, no s\u00f3lo puede aumentar la nutrici\u00f3n, sino tambi\u00e9n nutrir y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida. Se le puede llamar una necesidad para las personas mayores.
\n\u00c1cidos grasos insaturados Los pi\u00f1ones son ricos en \u00e1cidos grasos insaturados, como el \u00e1cido linoleico, el \u00e1cido linoleico, etc., pueden reducir los l\u00edpidos sangu\u00edneos, prevenir las enfermedades cardiovasculares;
\nMinerales pi\u00f1ones contienen un gran n\u00famero de minerales como el calcio, hierro, f\u00f3sforo, potasio, etc, puede proporcionar ricos nutrientes a los tejidos del cuerpo, m\u00fasculos y huesos fuertes, eliminar la fatiga, el cuidado de la salud de los ancianos tiene grandes beneficios;
\nVitamina E pi\u00f1ones en vitamina E hasta 30%, tiene un muy buen ablandamiento de los vasos sangu\u00edneos, el papel de retrasar el envejecimiento, es el alimento ideal de salud para las personas de mediana edad y ancianos, sino tambi\u00e9n la hidrataci\u00f3n de las damas y la belleza de la comida ideal;
\nAceite de grasa pi\u00f1ones son ricos en aceite de grasa, puede laxante diarrea lenta sin da\u00f1ar la energ\u00eda positiva, la deficiencia de ancianos estre\u00f1imiento, estre\u00f1imiento p\u00e9rdida de l\u00edquido pedi\u00e1trica tiene un cierto efecto terap\u00e9utico;
\nComponentes de grasa de grasa, mantener la temperatura corporal y proteger los \u00f3rganos internos, proporcionar \u00e1cidos grasos esenciales, promover la absorci\u00f3n de estas vitaminas solubles en grasa, aumentar la saciedad. El contenido de grasa de pi\u00f1ones es el \u00e1cido oleico, \u00e1cido linoleico y otros \u00e1cidos grasos insaturados, tiene un muy buen papel en el ablandamiento de los vasos sangu\u00edneos, es el alimento ideal para la salud de las personas de mediana edad y ancianos;
\nF\u00f3sforo y manganeso en pi\u00f1ones son ricos en f\u00f3sforo y manganeso, el cerebro y los nervios tienen un efecto t\u00f3nico, es una buena salud del cerebro de los estudiantes y los trabajadores del cerebro, tambi\u00e9n tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer. El f\u00f3sforo tiene la composici\u00f3n de los huesos y los dientes, promover el crecimiento y la reparaci\u00f3n de los tejidos y \u00f3rganos del cuerpo, el suministro de energ\u00eda y vitalidad, y participar en la regulaci\u00f3n del equilibrio \u00e1cido-base.
\nCobre El cobre es un micronutriente indispensable para la salud humana, y tiene un efecto importante en el desarrollo y la funci\u00f3n de la sangre, los sistemas nervioso e inmunitario centrales, el cabello, la piel y los tejidos \u00f3seos, as\u00ed como el cerebro y \u00f3rganos internos como el h\u00edgado y el coraz\u00f3n.
\nProte\u00ednaLa prote\u00edna tiene la capacidad de mantener el equilibrio potasio-sodio y eliminar el edema. Mejora la inmunidad. Regula la tensi\u00f3n arterial baja, amortigua la anemia y facilita el crecimiento y el desarrollo.
\nFibra La celulosa tiene la capacidad de hacer que la gente se sienta lleno, lo que favorece la p\u00e9rdida de peso. Despu\u00e9s de comer puede estimular el tracto gastrointestinal, puede prevenir y controlar el estre\u00f1imiento, hemorroides y otras enfermedades.
\nHidratos de carbonoLos hidratos de carbono, una sustancia importante que constituye el organismo, almacenan y proporcionan calor, mantienen la energ\u00eda necesaria para la funci\u00f3n cerebral, regulan el metabolismo de las grasas, proporcionan fibra alimentaria, conservan las prote\u00ednas, desintoxican y mejoran la funci\u00f3n intestinal.
\nCalcio El calcio es la materia prima b\u00e1sica para el desarrollo \u00f3seo, que afecta directamente a la estatura, regula la actividad enzim\u00e1tica, participa en la actividad nerviosa y muscular y en la liberaci\u00f3n de neurotransmisores, regula la secreci\u00f3n hormonal, regula el ritmo cardiaco, reduce la permeabilidad cardiovascular, controla la inflamaci\u00f3n y el edema y mantiene el equilibrio \u00e1cido-base. Al contener calcio, aumenta la elasticidad de la pared del globo ocular y previene la aparici\u00f3n y el desarrollo de la miop\u00eda. Rica en calcio, puede estimular el crecimiento de la matriz \u00f3sea y las c\u00e9lulas \u00f3seas, de modo que las sales de calcio se depositan en el tejido \u00f3seo. Previene o ayuda en el tratamiento de enfermedades ortop\u00e9dicas.
\nMagnesio El magnesio puede mejorar la vitalidad del esperma y potenciar la fertilidad masculina. Ayuda a regular la actividad cardiaca humana, a reducir la presi\u00f3n arterial y a prevenir las enfermedades cardiacas. Regula la actividad nerviosa y muscular y mejora la resistencia.
\nPotasioEl potasio tiene la capacidad de ayudar a mantener los nervios sanos, un ritmo card\u00edaco regular y normal, puede prevenir los accidentes cerebrovasculares y ayuda a la contracci\u00f3n muscular normal. Tiene un efecto reductor de la presi\u00f3n arterial.
\nAceite de pi\u00f1onesEl aceite de pi\u00f1ones es \u00f3ptimo tanto en contenido como en distribuci\u00f3n de \u00e1cidos grasos insaturados; el \u00e1cido pino-convergente s\u00f3lo se encuentra en el aceite de pi\u00f1ones, lo que reduce el colesterol; y el factor antit\u00f3xico HSB mejora la inmunidad.
\nCompra de pi\u00f1ones
\nLos pi\u00f1ones deben seleccionarse de color brillante, c\u00e1scara de color marr\u00f3n claro, c\u00e1scara dura y quebradiza, f\u00e1cil de sacar del n\u00facleo interno, grandes y uniformes, con forma de c\u00e1scara llena. No es f\u00e1cil elegir los de c\u00e1scara oscura, mohosa o de forma arrugada. Almacenamiento de los pi\u00f1ones
\nLos pi\u00f1ones a granel se conservan mejor en recipientes herm\u00e9ticos para evitar la oxidaci\u00f3n del aceite. Los pi\u00f1ones temen las altas temperaturas, la humedad y el aceite go, con recipientes herm\u00e9ticos m\u00e1s bolsas de desecante comestible en el frigor\u00edfico. Los pi\u00f1ones est\u00e1n contraindicados
\n1, para la p\u00e9rdida de ri\u00f1\u00f3n spermatorrhea, flema h\u00fameda tales pacientes no son aconsejables comer m\u00e1s pi\u00f1ones. 2, debido a los pi\u00f1ones contienen m\u00e1s aceite, para la diarrea, as\u00ed como los pacientes flema, demasiado para comer es f\u00e1cil de agravar la condici\u00f3n, por lo que esta categor\u00eda de personas deben comer menos pi\u00f1ones. 3, para algunas personas con f\u00edsico especial, los pi\u00f1ones ser\u00e1n en su sentido del gusto para causar una cierta confusi\u00f3n, lo que dar\u00e1 lugar a un sabor amargo. Este s\u00edntoma se produce con menos frecuencia, y puede desaparecer por s\u00ed solo despu\u00e9s de unos d\u00edas o semanas. As\u00ed que si usted come pi\u00f1ones producir\u00e1 este s\u00edntoma de la gente ser\u00eda mejor comer menos, a fin de no causar problemas sensaci\u00f3n desagradable.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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