Una nutrici\u00f3n razonable es una condici\u00f3n importante para mantener una funci\u00f3n inmunitaria normal. La desnutrici\u00f3n puede causar un subdesarrollo de los \u00f3rganos inmunitarios y una disminuci\u00f3n de funciones inmunitarias como la inmunidad celular y la inmunidad humoral.<\/p>\n
Energ\u00eda y prote\u00ednas<\/strong><\/p>\n Una ingesta excesiva o insuficiente de energ\u00eda afectar\u00e1 a la funci\u00f3n inmunitaria del organismo. Las prote\u00ednas y los amino\u00e1cidos constituyen las sustancias b\u00e1sicas del sistema inmunitario, como las prote\u00ednas son los componentes de las c\u00e9lulas, los anticuerpos y otros factores inmunitarios, y su deficiencia es la que m\u00e1s repercute en la funci\u00f3n inmunitaria.<\/p>\n \u00c1cidos grasos<\/strong><\/p>\n Una ingesta excesiva de grasas alimentarias, \u00e1cidos grasos saturados y \u00e1cidos grasos insaturados, y una proporci\u00f3n inadecuada de n-3 y n6 en los \u00e1cidos grasos insaturados pueden reducir la inmunidad.<\/p>\n Vitaminas<\/strong><\/p>\n 1. Vitamina A y carotenoides<\/strong> Cabe destacar que la vitamina A tambi\u00e9n puede causar toxicidad en exceso.<\/p>\n 2. 2. Vitamina E<\/strong> En el rango adecuado, la vitamina E puede favorecer el desarrollo de los \u00f3rganos inmunitarios y mejorar la inmunidad. Del mismo modo, un exceso de vitamina E puede causar toxicidad, y tanto su carencia como su exceso pueden reducir la inmunidad.<\/p>\n 3. 3. Vitamina C<\/strong> 4. 4. Vitamina B<\/strong> Oligoelementos<\/strong><\/p>\n La deficiencia de oligoelementos causar\u00e1 directamente los \u00f3rganos inmunes del cuerpo, el da\u00f1o de las c\u00e9lulas inmunes y la diferenciaci\u00f3n, adem\u00e1s de otros tejidos a trav\u00e9s del impacto del metabolismo nutricional y el crecimiento y el desarrollo, indirectamente causada por la disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n inmune.<\/p>\n La mayor\u00eda de los oligoelementos, como el zinc, el hierro, el selenio, etc., tienen un efecto importante sobre la funci\u00f3n inmunitaria del organismo, y existen efectos sin\u00e9rgicos y\/o antag\u00f3nicos entre los elementos. La deficiencia o el exceso de oligoelementos afectar\u00e1 a la funci\u00f3n inmunitaria del organismo.<\/p>\n Para garantizar la cantidad y proporci\u00f3n adecuadas de nutrientes, expertos y estudiosos de la Comisi\u00f3n Nacional de Salud, la Sociedad China de Nutrici\u00f3n y la Sociedad de Nutrici\u00f3n Parenteral Enteral de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica China han formulado directrices nutricionales y diet\u00e9ticas para la prevenci\u00f3n y el tratamiento de la neumon\u00eda en las infecciones por neocoronavirus.<\/p>\n Enfatizar la cantidad adecuada de energ\u00eda: Reasonable nutrition is an important condition for maintaining normal immune function. Malnutrition can cause underdevelopment of immune organs and decline in immune functions such as cellular immunity and humoral immunity. Energy and protein Too much or too little energy intake will affect the body’s immune function. Proteins and amino acids constitute the basic substances of […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nLas investigaciones epidemiol\u00f3gicas han demostrado que el estado nutricional de vitamina A influye de forma importante en la incidencia de infecciones respiratorias y diarrea en los ni\u00f1os. Los carotenoides son precursores de la vitamina A y son a su vez inmunoprotectores.<\/p>\n
\nLa principal funci\u00f3n fisiol\u00f3gica es la acci\u00f3n antioxidante, y el efecto sobre la inmunidad puede ser el mantenimiento de la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas inmunitarias frente a los da\u00f1os mediante la reducci\u00f3n de la formaci\u00f3n de radicales libres; tambi\u00e9n regula la respuesta inmunitaria.<\/p>\n
\nLa vitamina C puede promover la s\u00edntesis de inmunoglobulina\/linfoblastos, mejorar la funci\u00f3n de los gl\u00f3bulos blancos y promover la s\u00edntesis de interfer\u00f3n, por lo que tiene un efecto antiviral. Adem\u00e1s, la vitamina C tambi\u00e9n puede promover la s\u00edntesis de col\u00e1geno y mejorar la capacidad del organismo para bloquear bacterias pat\u00f3genas extra\u00f1as.<\/p>\n
\nLa carencia de \u00e1cido pantot\u00e9nico, riboflavina, \u00e1cido f\u00f3lico y otras vitaminas del grupo B provocar\u00e1 un declive de la inmunidad celular y de la funci\u00f3n inmunitaria humoral.<\/p>\n
\nSuplementar una cantidad suficiente de prote\u00ednas de alta calidad, comer una variedad de leche y productos l\u00e1cteos; comidas con frutas y verduras, a menudo comer productos de soja, comer frutos secos con moderaci\u00f3n; cantidad moderada de pescado y aves de corral, huevos, carne magra, menos carne grasa, ahumados y encurtidos; menos sal y aceite, el control de az\u00facar y las limitaciones de alcohol; menos equilibrada y saludable peso corporal y otros diversos contenidos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"