Nach den einschl\u00e4gigen Vorschriften k\u00f6nnen chinesische Arzneimittel wie Tianma, Schizandra, Acanthopanax, Zypresse, Perle und Shouwu-teng in Reformkost verwendet werden. Studien haben gezeigt, dass alle oben genannten Arzneimittel eine gewisse beruhigende und hypnotisierende Wirkung haben.
\nTianma
\nTianma enth\u00e4lt Spargel, Spargelglykoside, Vanillin, Vanillinol, Sesquiterpene, Purine und andere Bestandteile, von denen Spargel der wichtigste Wirkstoff ist. Studien haben gezeigt, dass die intraperitoneale Injektion von Asparagin oder die Verabreichung von Ultra-Mikro-Asparagin-Pulver \u00fcber die Magensonde bei M\u00e4usen eine Verbesserung des Schlafs bewirkt.
\nSchisandra
\nSchisandra enth\u00e4lt Lignane, Polysaccharide, \u00e4therische \u00d6le, organische S\u00e4uren und andere Bestandteile. In der Literatur wird berichtet, dass das gefriergetrocknete Pulver von Schisandra chinensis den Schlaf von Drosophila melanogaster mit bestimmten quantitativen und zeitlichen Beziehungsmerkmalen verbessern kann; die Abkochung von Schisandra chinensis kann die Gesamtschlafzeit und die Dauer des Langsamschlafs im Stadium II bei Ratten verl\u00e4ngern. Die Studie zeigte, dass die Lignane die aktiven Komponenten der hypnotischen Wirkung von Schisandra chinensis sind.
\nAcanthopanax
\nDie wichtigsten Bestandteile von Acanthopanax sind Glykoside, Polysaccharide und Flavonoide sowie Cumarine, Fetts\u00e4uren, \u00e4therische \u00d6le, Aminos\u00e4uren und Spurenelemente. In der Literatur wird berichtet, dass der w\u00e4ssrige Extrakt aus der Wurzel von Sophora japonica und das Saponin von Sophora japonica den Schlaf von Ratten verbessern.
\nZedernkern
\nDer Zedernkern enth\u00e4lt Zypressensaponin, \u00e4therisches \u00d6l und andere Bestandteile, die Samen enthalten Zypressenalkohol, Sterol und Diterpenoidbestandteile. Studien haben gezeigt, dass Zypressenkernsaponin, Zypressenkern\u00f6l auf Versuchstiere sedierende hypnotische Wirkung haben.
\nPerle
\nPerlen enthalten eine Vielzahl von Aminos\u00e4uren, Spurenelementen, Taurin, niedermolekularen aktiven Peptiden und porphyrin\u00e4hnlichen Bestandteilen. In der Literatur wird berichtet, dass ultrafeines Perlenpulver bei M\u00e4usen eine schlaff\u00f6rdernde Wirkung hat.
\nShouwu Teng
\nStudien haben gezeigt, dass die Hauptextrakte der ersten Wu-Wu-Rebe, das Nachtschattenglykosid, das Nachtschattenanthrachinon und die Nachtschattenflavonoide eine schlaff\u00f6rdernde Wirkung haben, wobei das Nachtschattenglykosid eine gr\u00f6\u00dfere Bedeutung hat.
\nK\u00f6nigskerze
\nDer Holzkalmar enth\u00e4lt Flavonoide, \u00e4therische \u00d6le, Phenols\u00e4uren und andere Bestandteile. In der Literatur wird berichtet, dass die alkoholischen Extrakte von Cnidium monnieri bei M\u00e4usen eine deutlich sedierende und hypnotisierende Wirkung haben.
\nPolygala
\nDie Hauptbestandteile von farzhi f\u00fcr Saponine, hat mehr als 80 Arten von Saponinen isoliert worden. Die Forschung zeigt, dass Yuanzhi Saponine haben offensichtliche Beruhigungsmittel-hypnotische Wirkung, und seine beruhigende Wirkung wurde nicht nach Honig-R\u00f6sten unter verschiedenen Bedingungen betroffen.
\nEucommia
\nCortex Eucommia enth\u00e4lt Cortex Eucommia-Gummi, Cortex Eucommia-Glykoside, Cortex Eucommia-Alkohol, Phenole, organische S\u00e4uren, Flavonoide und andere Bestandteile. In der Literatur wird berichtet, dass Ethylacetat, wasserges\u00e4ttigtes n-Butanol und wasserl\u00f6sliche Teile von Cortex Eucommia Ulmoides bei M\u00e4usen eine schlaff\u00f6rdernde Wirkung haben, wobei der Ethylacetatanteil st\u00e4rker ist.
\nSalvia miltiorrhiza
\nDie chemische Zusammensetzung von Salvia divinorum l\u00e4sst sich in zwei Hauptbestandteile unterteilen, fettl\u00f6sliche und wasserl\u00f6sliche, wobei erstere Tanshinone sind, wie Tanshinon I, Tanshinon II\u03b1, Tanshinon II\u03b2; letztere sind haupts\u00e4chlich Phenols\u00e4uren, wie Tanshin, Protocatechuialdehyd. Studien haben gezeigt, dass der w\u00e4ssrige Extrakt von Salvia miltiorrhiza eine deutliche sedativ-hypnotische Wirkung hat.
\nAstragalus
\nAstragalus enth\u00e4lt haupts\u00e4chlich Saponine und Flavonoide, wie Astragalosid, Sojabohnensaponin, verschiedene Glucoside, stacheliges Aristolochicin und Trichostatin-Isoflavone. In der Literatur wird berichtet, dass der w\u00e4ssrige Extrakt von Astragalus eine gewisse sedativ-hypnotische Wirkung auf M\u00e4use hat.
\nRadix Rehmanniae Praeparata
\nRadix Rehmanniae Praeparata enth\u00e4lt eine geringe Menge an zyklischen Allyletherterpenen wie (Mutterkrautglykoside, Pfirsichblattkorallenglykoside) und Monoterpenkomponenten (wie Pyroxylin A, B, C), aber auch Aminos\u00e4uren, Zucker und andere Komponenten. Studien haben gezeigt, dass die Abkochung von Radix Rehmanniae Praeparata und Radix Rehmanniae Polysaccharide bei M\u00e4usen eine deutliche sedativ-hypnotische Wirkung hat.
\nCentella asiatica
\nCentella asiatica enth\u00e4lt haupts\u00e4chlich triterpenoide Saponine (z. B. Hydroxy-Centella asiatica-Glykoside, Centella asiatica-Glykoside), mehrkernige Olefine (z. B. C19H2803, C16H2102), fl\u00fcchtige \u00d6le (z. B. Stein-Bambus-Alken, Longifolia-Alken) und andere Bestandteile. In der Literatur wird berichtet, dass Centella asiatica glucoside eine deutliche sedativ-hypnotische Wirkung auf M\u00e4use hat.
\nSeitliche Zypressenbl\u00e4tter
\nDie Bl\u00e4tter von Pterocarpus indicus enthalten \u00e4therische \u00d6le (z. B. Pterocarpene, Pterocarpone), Flavonoide (Pappelrinde, Quercetin) und andere Bestandteile. Studien haben gezeigt, dass die fl\u00fcchtigen Bestandteile der Zypressenbl\u00e4tter eine gewisse sedativ-hypnotische Wirkung auf Menschen und Versuchstiere haben.
\nPfingstrose Rinde
\nPfingstrosenrinde enth\u00e4lt Pfingstrosenphenol, Pfingstrosenphenolglykoside, Paeoniflorin und andere Bestandteile. In der Literatur wird berichtet, dass Extrakte aus Pfingstrosenrinde, Danpi-Phenol und die gesamten Danpi-Glykoside bestimmte sedativ-hypnotische Wirkungen haben.
\nKeuschheitsbeere
\nDie Keuschelbeere enth\u00e4lt Oleanols\u00e4ure, Rhodiolosid, Flavonoide, Polysaccharide, \u00e4therisches \u00d6l und Spurenelemente. In der Literatur wird berichtet, dass die Keuschelbeere bei M\u00e4usen eine deutlich sedierende und hypnotisierende Wirkung hat.
\nGinseng
\nGinsenosid ist der Hauptwirkstoff von Ginseng. Studien haben gezeigt, dass Ginseng eine bidirektionale regulierende Wirkung auf zentrale Funktionen hat, die mit den Wirkungen der verschiedenen Saponinbestandteile zusammenh\u00e4ngt. Im Allgemeinen haben die Ginsenoside Rb eine sedierende Wirkung, Rg eine erregende Wirkung und die Mischung aus Rb und Rc eine stabilisierende und schmerzlindernde Wirkung.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
What are common health food ingredients that help improve sleep? According to the relevant regulations, Chinese medicines such as tianma, schizandra, acanthopanax, cypress, pearl and shouwu-teng can be used in health food. Studies have shown that all of the above drugs have a certain sedative-hypnotic effect. Tianma Tianma contains asparagus, asparagus glycosides, vanillin, vanillinol, sesquiterpenes, […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n