{"id":9490,"date":"2024-08-26T11:59:17","date_gmt":"2024-08-26T11:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/longchangextracts.com\/?p=9490"},"modified":"2024-08-26T11:59:17","modified_gmt":"2024-08-26T11:59:17","slug":"phosphatidylinositol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/longchangextracts.com\/de\/phosphatidylinositol\/","title":{"rendered":"Was sind Phospholipide und ihre gesundheitlichen Auswirkungen?"},"content":{"rendered":"

Was ist Phospholipid?<\/strong><\/p>\n

Phospholipide sind Bestandteile der K\u00f6rperzellen, die 1812 von Uauquelin im menschlichen Gehirn entdeckt wurden, und 1844 isolierte der Franzose Gohley zum ersten Mal aus dem Eigelb exogene Bestandteile von Phospholipiden und wird deshalb Lecithin genannt. Die Benennung von Lecithin wurde f\u00fcr eine lange Zeit, bis heute wird immer noch viele Menschen auf die \"Phospholipid-Familie\" nicht unterscheiden k\u00f6nnen, in der Tat, die wahre Bedeutung von Lecithin ist nur ein Teil der Phospholipide, Phospholipide geh\u00f6ren auch Ceruloplasmin und Phosphatidylinositol, und so weiter.<\/p>\n

Wenn es um Phospholipide geht, m\u00fcssen wir \u00fcber Zellen und Zellmembranen sprechen. Da alle lebenden Organismen - Tiere, Pflanzen und Mikroorganismen - aus einer Zelle bestehen, wird die \u00e4u\u00dfere Schicht der Zelle als Zellmembran bezeichnet, viele Organellen innerhalb der Zelle haben ebenfalls eine Membranstruktur, die die Membranstruktur der Hauptsubstanz Phospholipide darstellt.<\/p>\n

Lebensmittel, die reich an Phospholipiden sind<\/strong><\/p>\n

Sojabohnen, Pilze, Eigelb, Waln\u00fcsse, N\u00fcsse, Fischrogen, Huhn, Ente, Fisch und tierische Innereien.<\/p>\n

Phospholipide wurden zuerst im Eigelb entdeckt und oft als \"Lecithin\" bezeichnet.<\/p>\n

Sp\u00e4ter fanden die Menschen, dass Sojabohnen ist eine nat\u00fcrliche Quelle von Lecithin ist reicher und leichter zu erhalten, so dass jetzt, ob die Industrie als Zusatzstoffe oder Menschen als N\u00e4hrstoffe, Gesundheitsprodukte von Lecithin, die \u00fcberwiegende Mehrheit der Sojabohnen Lecithin aus Sojabohnen extrahiert wird, nur \u00fcblicherweise den Namen von Lecithin geerbt.<\/p>\n

Warum kommt es bei modernen Menschen leicht zu einem Mangel an Phospholipiden?<\/p>\n

Da sich viele moderne Menschen Sorgen \u00fcber Fettleibigkeit machen, essen sie absichtlich weniger Fleisch, insbesondere fettes Fleisch, tierische Innereien, Eier und so weiter;<\/p>\n

Zur gleichen Zeit, moderne Lebensmittelverarbeitung fein, raffiniertes \u00d6l, Salat \u00d6l, etc. so dass die urspr\u00fcngliche reiche Lecithin Reduktion;<\/p>\n

Da Lecithin ist nicht hitzebest\u00e4ndig, mehr als 50 Grad Celsius nach der T\u00e4tigkeit ist leicht zu verlieren, Kochmethoden wird auch Auswirkungen auf die Aufnahme;<\/p>\n

Bei Kleinkindern und \u00e4lteren Menschen ist die Wahrscheinlichkeit einer unzureichenden Aufnahme gr\u00f6\u00dfer, da die Auswahl an Nahrungsmitteln sowie die Verdauungs- und Aufnahmef\u00e4higkeit eingeschr\u00e4nkt sind;<\/p>\n

Studenten sind \u00fcberlastet mit Lernen, Angestelltenleben und Stress am Arbeitsplatz, die alle eine Menge Lecithin verbrauchen, so dass die Notwendigkeit zu erh\u00f6hen.<\/p>\n

In der gleichen Zeit, wir alle wissen, dass der menschliche K\u00f6rper aufgrund der Zunahme des Alters, die Verschlechterung der Lebensbedingungen und die Auswirkungen der schlechten Gewohnheiten, den K\u00f6rper von einer gro\u00dfen Anzahl von freien Radikalen, freie Radikale werden direkt oxidiert Zellmembran Phospholipide, was zu Sch\u00e4den an der Struktur der Zellmembran, die sich direkt auf die physiologische Funktion der Zelle. Manche Leute vergleichen das Phospholipid PC mit dem \"Baumaterial der Zellmembran\". Die Einnahme von PC-Phospholipiden hat positive Auswirkungen auf viele unserer K\u00f6rperfunktionen.<\/p>\n

Die Phospholipidfamilie verstehen<\/strong><\/p>\n

Was wir h\u00e4ufig als Phospholipide bezeichnen, ist eine Mischung aus mehreren aktiven Phospholipidkomponenten mit unterschiedlichen Strukturen und Funktionen.<\/p>\n

Einige von ihnen sind: Phosphatidylcholin (PC), Phosphatidylinositol (PI), Phosphatidylethanolamin (PE), Phosphatidylserin (PS), Phosphatids\u00e4ure (PA) und andere. Das Lecithin, von dem oft die Rede ist, wird eigentlich genauer als Phosphatidylcholin (PC) bezeichnet, das den gr\u00f6\u00dften Anteil an den funktionellen Phospholipidgruppen hat und die menschliche Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflussen kann, weshalb der Gehalt an Phosphatidylcholin im Produkt ein wichtiges Kriterium f\u00fcr uns ist, um den Unterschied in der Qualit\u00e4t von Lecithinprodukten zu beurteilen.<\/p>\n

Gesundheitliche Auswirkungen von Phospholipiden<\/strong><\/p>\n

1\u3001Die Zellmembran kommt ohne Phospholipide nicht aus<\/strong>
\nUnser K\u00f6rper besteht aus Zellen, und Phospholipide sind die Hauptbestandteile der Zellmembranen.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus spielen Phospholipide eine wichtige Rolle bei der F\u00f6rderung des Wachstums von Zellgeweben, der Aktivierung von Zellen, der Aufrechterhaltung des Stoffwechsels, des Grundstoffwechsels und einer ausgewogenen Hormonaussch\u00fcttung sowie bei der St\u00e4rkung der Immunit\u00e4t und der Regenerationsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers.<\/p>\n

2\u3001F\u00f6rderung der Gehirnentwicklung<\/strong><\/p>\n

Phospholipide machen bis zu 30% der Gehirnzellen aus, und ein h\u00f6herer Anteil der Gehirnzellen macht etwa 70-80% aus. Eine Phospholipid-Supplementierung f\u00fcr Frauen w\u00e4hrend der Schwangerschaft ist auch sehr vorteilhaft f\u00fcr die Entwicklung des f\u00f6talen Gehirns. Einfach ausgedr\u00fcckt: Phospholipide sind daf\u00fcr verantwortlich, dass Sie so klug sind!<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus ist der Neurotransmitter des Gehirns - Acetylcholin Verringerung der Hauptursache der Alzheimer-Krankheit, und Phospholipide in der Cholin kann mit dem menschlichen K\u00f6rper in der Acetyl kombiniert werden, um Acetylcholin zu erhalten, so dass das Gehirn mit angemessenen Informations\u00fcbertragung Material, und damit \u00e4u\u00dferst vorteilhaft f\u00fcr Alzheimer-Krankheit Patienten.<\/p>\n

3\u3001Gef\u00e4\u00dffresser<\/strong>
\nEin \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Cholesterinspiegel im Blut ist die Hauptursache f\u00fcr Arteriosklerose.<\/p>\n

Cholesterin ist wie Kalk, der sich an den Blutgef\u00e4\u00dfen im menschlichen K\u00f6rper festsetzt. Mit der Zeit macht es die Blutgef\u00e4\u00dfe weniger elastisch, behindert den Blutfluss und verursacht Herz- und Hirnerkrankungen. Krankheiten wie Bluthochdruck, Blutgerinnsel, Hirnblutungen usw. werden alle durch die gro\u00dfe Menge an Cholesterin und Lipiden verursacht, die sich an den W\u00e4nden der Blutgef\u00e4\u00dfe ablagern.
\nSo wie Reinigungsmittel Kalk reinigen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Phospholipide neutrale Fette und abgelagertes Cholesterin in harmlose, wasserl\u00f6sliche und leicht verstoffwechselbare Teilchen emulgieren; gleichzeitig hemmen sie die Ablagerung \u00fcbersch\u00fcssiger Fette in der Gef\u00e4\u00dfwand und entlasten die Herz- und Hirngef\u00e4\u00dfw\u00e4nde.<\/p>\n

4\u3001Anti-Aging<\/strong>
\nDer Grund, warum Menschen altern, ist die Zellalterung.
\nZellen weiterhin den Prozess der Tod und Regeneration Zyklus, ist der Prozess der zellul\u00e4ren Verbrauch von Phospholipiden. Wenn die Phospholipide, die die Menschen jeden Tag verbrauchen, nicht erg\u00e4nzt werden k\u00f6nnen, werden die Zellen in einem Zustand des N\u00e4hrstoffmangels, des Verlustes an Vitalit\u00e4t und des allm\u00e4hlichen Todes sein, was letztlich zur Alterung des menschlichen K\u00f6rpers f\u00fchrt.<\/p>\n

Anwendungsbereiche von Phospholipiden<\/strong><\/p>\n

1\u3001Sahne und Molkereiprodukte sind das \u00fcbliche Einsatzgebiet von Phospholipiden. Durch ihre guten Emulgiereigenschaften werden die Fettpartikel gleichm\u00e4\u00dfig dispergiert, so dass die Flie\u00dff\u00e4higkeit besser und stabiler ist.
\n2, Backwaren, Phospholipide k\u00f6nnen die Verarbeitungseigenschaften des Teigs zu verbessern, so dass die Feuchtigkeitsverteilung ist einheitlicher, und zur gleichen Zeit kann ein Komplex mit Proteinen bilden, um die Stabilit\u00e4t des Produkts zu erh\u00f6hen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Phospholipide dazu beitragen, dass sich Backwaren leichter aus der Form l\u00f6sen, das Aussehen ist flach und sch\u00f6n.
\n3, S\u00fc\u00dfigkeiten, Schokolade, etc., Emulgator ist S\u00fc\u00dfigkeiten, Schokolade und andere h\u00e4ufig verwendete Zusatzstoffe, kann das Produkt zu mischen mehr gleichm\u00e4\u00dfig, nicht produzieren Zucker, Trennung und andere Ph\u00e4nomene.
\nDar\u00fcber hinaus kann die gute Dispergierbarkeit von Phospholipiden auch die Aufl\u00f6sung von Partikeln wie Milchpulver, Sojamehl usw. f\u00f6rdern, nicht nur um die Produkteigenschaften zu verbessern, sondern auch um dem Produkt einen gesundheitlichen Wert zu verleihen, die Ern\u00e4hrung zu verbessern und die Dualit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Was ist Phospholipid Phospholipide sind Bestandteile der K\u00f6rperzellen, die 1812 von Uauquelin im menschlichen Gehirn entdeckt wurden, und 1844 gelang es dem Franzosen Gohley erstmals, aus dem Eigelb exogene Bestandteile von Phospholipiden zu isolieren, und wird daher Lecithin genannt. 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