Wakame Braunalgen Stamm, braun Zygomycetes, Seetang Ordnung, Fl\u00fcgel Algen Familie, Wakame Gattung. Ist eine Algenpflanze, Blatt gr\u00fcn gefiedert Lappen, Blattspreite ist d\u00fcnner als der Seetang, die Form eines gro\u00dfen gebrochenen Sonnenblumenf\u00e4chers, auch wie der Seetang, so nimmt es seinen Namen. Wakame in China w\u00e4hrend der Song-Dynastie \"Materia Medica\" auf der pflanzlichen plantago, Sound in Wakame. Es gibt zwei Arten von Wakame: leicht getrocknet und gesalzen getrocknet. Wakame ist eine Meeresalge aus der Familie der Braunalgengew\u00e4chse, die als Meeresgem\u00fcse bekannt ist.<\/p>\n
Neben der nat\u00fcrlichen Vermehrung wurde sie auch k\u00fcnstlich gez\u00fcchtet. Der Wakame, der in Lushun nat\u00fcrlich w\u00e4chst, ist aufgrund der g\u00fcnstigen geografischen Lage von bester Qualit\u00e4t, und der N\u00e4hrwert des ausgew\u00e4hlten Wakame ist mit dem von Spirulina vergleichbar, das in Japan als \"nat\u00fcrliches Spirulina\" bekannt ist.<\/p>\n
N\u00e4hrstoffzusammensetzung<\/strong><\/p>\n Undaria enth\u00e4lt eine Vielzahl von N\u00e4hrstoffen, nach der vorl\u00e4ufigen Analyse der jeweils hundert Gramm getrocknete Produkte enthalten 11,6g Rohprotein, 0,32g raffinierte Fettgehalt, 37,81g Zucker, 18,93g Asche, sondern enth\u00e4lt auch eine Vielzahl von Vitaminen, Rohproteingehalt ist h\u00f6her als Seetang. Wakame ist nicht nur eine Art von essbaren wirtschaftlichen Braunalgen, sondern kann auch als eine umfassende Nutzung von Rohstoffen f\u00fcr die Extraktion von Fucoidan verwendet werden.<\/p>\n Gleichzeitig ist Wakame als intelligentes Gericht, Sch\u00f6nheitsgericht und Gesundheitsgericht bekannt. Die gr\u00fcne Seegurke Wakame ist eine nat\u00fcrliche Fundgrube f\u00fcr Spurenelemente und Mineralien und enth\u00e4lt mehr als ein Dutzend essenzieller Aminos\u00e4uren, Kalzium, Jod, Zink, Selen, Fols\u00e4ure und die Vitamine A, B, C und andere Mineralien.<\/p>\n Der Kalziumgehalt von Wakame ist zehnmal so hoch wie der von Milch, dem K\u00f6nig des Kalziums, und der Zinkgehalt ist dreimal so hoch wie der von Rindfleisch, dem besten Zinkzusatz. 500 Gramm Wakame enthalten so viel Eisen wie 21 Pfund Spinat, so viel Vitamin C wie 1,5 Pfund Karotten und so viel Eiwei\u00df wie 1,5 Seegurken. Die Menge an Eiwei\u00df entspricht 1,5 Seegurken. Sein Jodgehalt ist auch mehr als Seetang, plus reich an Aminos\u00e4uren, Rohfaser und andere Spurenelemente, Kinder Knochen, geistige Entwicklung ist \u00e4u\u00dferst positiv. Wakame hat auch die Eigenschaften der hohen Ern\u00e4hrung und kalorienarm, leicht zu erreichen Gewichtsverlust, reinigen Sie den Darm, sch\u00fctzen die Haut, verz\u00f6gern Alterung Wirkung, ist ein Lieblingsgericht von vielen Frauen.<\/p>\n Wirksamkeit und Funktion von Wakame<\/strong><\/p>\n 1. Wakame enth\u00e4lt mehr Jod als Seetang, plus reich an Aminos\u00e4uren, Rohfaser und andere Spurenelemente, Kinder Knochen, geistige Entwicklung ist \u00e4u\u00dferst vorteilhaft.<\/p>\n 2. Wakame zeichnet sich durch einen hohen N\u00e4hrwert und wenig Kalorien aus, was es leicht macht, Gewicht zu verlieren, den Darm zu reinigen, die Haut zu sch\u00fctzen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.<\/p>\n 3. Fucoidan und Fucoidan, die im Wakame-Schleim enthalten sind, haben die Wirkung, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, die Ausscheidung \u00fcbersch\u00fcssiger Ionen im K\u00f6rper zu erleichtern, das Auftreten von Hirnthrombosen zu verhindern, die Blutgef\u00e4\u00dfe zu verbessern und zu st\u00e4rken, Arteriosklerose zu verhindern und hohen Blutdruck zu senken.<\/p>\n 4. Wakame ist k\u00fchl in der Natur, s\u00fc\u00df und salzig im Geschmack; es hat die Wirkung der Kl\u00e4rung von Hitze, die Erzeugung von Fl\u00fcssigkeiten und abf\u00fchrend.<\/p>\n Geeignet f\u00fcr Menschen<\/strong><\/p>\n Allgemeine Bev\u00f6lkerung kann essen, besonders geeignet f\u00fcr Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Fettleibigkeit, Kropf, Verstopfung, Kinder und Jugendliche Wachstum und Entwicklung, schwangere Frauen und Stillzeit.<\/p>\n Wie man Wakame isst<\/strong><\/p>\n 1. Kalt:<\/strong> eine Minute lang in kaltem Wasser einweichen, um sich zu erholen, das Wasser ausdr\u00fccken, Paprika\u00f6l, Sesam\u00f6l, Sojaso\u00dfe (Sojaso\u00dfe), Salz, H\u00fchnerfleisch, Knoblauch, Karotten, Koriander hinzuf\u00fcgen, d.h. eine k\u00f6stliche Gazpacho zubereiten. Sie kann auch kalt serviert werden, ganz nach Ihrem Geschmack.<\/p>\n 2. Shabu-shabu:<\/strong> Geben Sie sie einfach direkt in den Topf.<\/p>\n 3. Suppe:<\/strong> Kochen Sie Wasser, geben Sie die Suppenzutaten hinein, und geben Sie die Wakame direkt in den Topf, dann wird daraus eine k\u00f6stliche Wakame-Suppe.<\/p>\n 4. Die F\u00fcllung:<\/strong> Eine Minute lang in kaltem Wasser einweichen, das Wasser ausdr\u00fccken und die Wakame in eine F\u00fcllung schneiden, die mit Fleisch, Meeresfr\u00fcchten oder Gem\u00fcse zu Kn\u00f6deln und Br\u00f6tchen in verschiedenen Geschmacksrichtungen verarbeitet werden kann.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wakame brown algae phylum, brown Zygomycetes, kelp order, wing algae family, wakame genus. Is a seaweed plant, leaf green pinnate lobes, leaf blade is thinner than the kelp, the shape of a large broken sunflower fan, also like the kelp, so it takes its name. Wakame in China during the Song Dynasty “Materia Medica” on […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n