Vitamin C ist am normalen Stoffwechsel des Gewebes beteiligt, ein Elektronendonator (oder Reduktionsmittel) f\u00fcr intra- und extrazellul\u00e4re chemische Reaktionen und ein nat\u00fcrliches Antioxidans im K\u00f6rper. Gleichzeitig ist Vitamin C ein wichtiges Vitamin f\u00fcr das Immunsystem, und ein Mangel an Vitamin C kann die Immunfunktion des K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n
-Lin Xiaoming, Advanced Nutrition (2nd Edition) [M]. Peking, Peking University Medical Press, 2017:236<\/p>\n
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Vitamin C kann die Bildung von Antik\u00f6rpern im K\u00f6rper f\u00f6rdern, die Phagozytose von Leukozyten verbessern, die Widerstandsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers gegen Krankheiten und die K\u00e4ltetoleranz erh\u00f6hen und so die Immunfunktion des K\u00f6rpers st\u00e4rken.<\/p>\n
-Zeng Xiangyun, Physiologische Funktion und di\u00e4tetischer Schutz von Vitamin C[J]. China Food and Nutrition, 2005, 4:53<\/p>\n
Tierversuche haben gezeigt, dass bei einem Mangel an Vitamin C die Immunreaktion des K\u00f6rpers auf Infektionen gest\u00f6rt ist. Vitamin C hat eine wichtige Auswirkung auf die Funktion der Phagozyten. Bei Vitamin-C-Mangel k\u00f6nnen die Fresszellen nicht richtig funktionieren, was zu einer verminderten Infektionsabwehr f\u00fchrt.<\/p>\n
Zahlreiche kontrollierte Studien wurden an Freiwilligen durchgef\u00fchrt, um die Wirkung von Vitamin C auf Erk\u00e4ltungen zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die regelm\u00e4\u00dfig Vitamin C in einer Dosis von 200 mg oder mehr pro Tag einnahmen, eine etwas k\u00fcrzere Dauer der Erk\u00e4ltung aufwiesen als Personen, die kein Vitamin C einnahmen (etwa 10%).<\/p>\n
-Yang Yuexin, Ge Keyou. The Complete Book of Chinese Nutritional Science [M]. Beijing, People's Health Press, 2019: 337<\/p>\n
Vitamin C kann die Lymphoblastenbildung f\u00f6rdern, die proliferative Reaktion der Lymphozyten stimulieren, die Erkennung und Phagozytose fremder oder b\u00f6sartiger Zellen durch den K\u00f6rper verbessern und die phagozytische Aktivit\u00e4t erh\u00f6hen. Vitamin C kann die Chemotaxis der im Blut zirkulierenden Neutrophilen bei gesunden Menschen verbessern. Vitamin C kann auch die Bewegung der Neutrophilen und die bakterient\u00f6tende Funktion bei Menschen mit einer gest\u00f6rten Immunfunktion verbessern.<\/p>\n
-Lin Xiaoming, Advanced Nutrition (2nd ed.) [M]. Beijing, Peking University Medical Press, 2017:237<\/p>\n
Vitamin C baut spontan Histamin ab, so dass eine Supplementierung zur Vorbeugung von Asthmaanf\u00e4llen und zur Linderung der Symptome von Atemwegsinfektionen beitragen kann.<\/p>\n
Bei Patienten, die Vitamin C erhielten, war die Aktivit\u00e4t der phagozytierenden Neutrophilen erh\u00f6ht, was zu einer geringeren Infektionsrate bei den Patienten f\u00fchrte. Einiges deutet darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin C die Lebensf\u00e4higkeit der nat\u00fcrlichen Killerzellen erh\u00f6hen kann, die bei der Immun\u00fcberwachung von Tumorzellen in der Fr\u00fchphase der Tumorentwicklung eine sehr wichtige Rolle spielen.<\/p>\n
-Yang Yuexin, Li Ning, Guidelines for the Application of Nutritional Functional Ingredients, Beijing, Peking University Medical Press, 2011:207<\/p>\n
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Vitamin C is involved in the normal metabolism of tissues, an electron donor (or reducing agent) for intracellular and extracellular chemical reactions, and a natural antioxidant in the body. At the same time, vitamin C is an essential vitamin for the immune system, and a deficiency of vitamin C can affect the immune function of […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n