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<\/p>\nIch wei\u00df nicht, wann Sie zum ersten Mal etwas \u00fcber Algen erfahren haben, aber meine erste Erinnerung an Algen stammt aus der Werbung f\u00fcr \"Good Time Seaweed\".<\/p>\n
Growing up, fand ich, dass viele Algen Zutatenliste beschriftet Nori, ich f\u00fchle mich sehr verwirrt, sagte Algen, wie die Zutatenliste hat sich Nori? Seetang und Nori sind die gleiche Sache?<\/p>\n
Es folgt die Klassifizierung und Definition von GB\/T 23596-2009 Seegras:<\/p>\n
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Von der nationalen Norm kann bekannt sein: Seetang ist getrocknet Nori nach dem Backen oder W\u00fcrzen, Backen und andere Prozesse zur Unterst\u00fctzung der Lebensmittel k\u00f6nnen direkt gegessen werden.<\/p>\n
Seetang ist Nori!<\/strong><\/p>\n Nori Ern\u00e4hrung mehr<\/strong><\/p>\n Nori ist Chinas wichtigster wirtschaftlicher Seetang, unser heimischer Nori besteht haupts\u00e4chlich aus gestreiftem Nori und Altar-Nori. Nori ist nicht nur reich an Eiwei\u00df und Kohlenhydraten, sondern hat auch einen guten Gehalt an verschiedenen Vitaminen und Mineralien.<\/p>\n Der Jodgehalt von Portulak ist relativ hoch, und f\u00fcr Bewohner von Gebieten mit Jodmangel kann der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Portulak zur Erg\u00e4nzung der Jodversorgung beitragen; f\u00fcr Bewohner von Gebieten ohne Jodmangel erh\u00f6ht der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von zu viel Portulak jedoch die Wahrscheinlichkeit einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Jodaufnahme. Nach den Empfehlungen der Chinesischen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung betr\u00e4gt die empfohlene t\u00e4gliche Jodzufuhr 120 Mikrogramm, 100 Gramm Nori enthalten etwa 4323 Mikrogramm Jod, d.h. jeden Tag 2-3 Gramm Nori zu essen, kann \"bis zu Standard\" sein.<\/p>\n Wei\u00dft du, wie man Seetang pfl\u00fcckt?<\/strong><\/p>\n Instant-Algen, auch bekannt als Seetang, werden in der Regel aus getrocknetem Seetang (Nori) hergestellt. Seetang ist nahrhaft und knusprig, und viele unserer Freunde essen ihn gerne als Snack. Die meisten Algenprodukte auf dem Markt sind jedoch salzig, und ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Verzehr ist nicht gut f\u00fcr die Gesundheit.<\/p>\n Nach den einschl\u00e4gigen chinesischen Vorschriften ist die N\u00e4hrwertkennzeichnung aller vorverpackten Lebensmittel obligatorisch, um den Natriumgehalt (1 g Natrium \u2248 2,5 g Salz) und seinen prozentualen Anteil am N\u00e4hrstoffreferenzwert (NRV) anzugeben. Im Allgemeinen ist der Natriumgehalt von mehr als 30% NRV der salzhaltigen Lebensmittel noch h\u00f6her, versuchen Sie, so wenig wie m\u00f6glich zu essen, wie diese ein: H\u00fcten Sie sich au\u00dferdem vor einigen Lebensmittelkennzeichnungen in der \"Grube\". Zum Beispiel, die folgenden Algen, Natrium NRV% ist nur 2%, aber seine Einheit der Berechnung ist 5 Gramm pro Portion, wenn in einem 100g Portion umgerechnet, Natrium NRV% ist so hoch wie 40%.<\/p>\n Die richtige Haltung bei Auswahl, Verzehr und Lagerung von Algen<\/strong><\/p>\n 1. Kaufen Sie Nori \u00fcber die \u00fcblichen Kan\u00e4le und bewahren Sie Einkaufsgutscheine auf. Beim Kauf sollten Sie lila und schwarz gl\u00e4nzende, d\u00fcnne Scheiben von unverf\u00e4lschtem Seetang kaufen, ihn vor dem Verzehr in Wasser einweichen und das Wasser 1-2 Mal wechseln.<\/p>\n 2. Seaweed Produktverpackung Trockenmittel, besondere Aufmerksamkeit schenken. Wenn das Trockenmittel Paket gebrochen ist, nicht essen. Wenn das Trockenmittel versehentlich verschluckt wird oder in die Augen gelangt, sp\u00fclen Sie es mit reichlich Wasser aus und suchen Sie dann einen Arzt auf.<\/p>\n 3. Algen, die dem Licht oder einer hohen Temperatur und Feuchtigkeit ausgesetzt sind, f\u00fchren zu einer Verschlechterung der Qualit\u00e4t und des Geschmacks. Es wird empfohlen, Seetang im K\u00fchlschrank zu lagern und sofort nach dem \u00d6ffnen zu verzehren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I don’t know when you first learned about seaweed, but my first memory of seaweed comes from the “Good Time Seaweed” advertisement. Growing up, I found that many seaweed ingredients list labeled nori, I feel very confused, said seaweed, how the ingredients list has become nori? Seaweed and nori are the same thing? The following […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n
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