Hvis du ofte f\u00f8ler varme og f\u00f8lelsesl\u00f8shed i begge f\u00f8dder ud over muligheden for vasomotorisk dysfunktion, m\u00e5 du ikke ignorere en anden \u00e5rsag til sygdommen, nemlig manglen p\u00e5 B-vitaminer i det mest rigelige og mest omfattende stof - pantothensyre.<\/p>\n
GB 28050 \"National Standard for Food Safety General Principles for Nutrition Labeling of Prepackaged Foods\" har fastsat en n\u00e6ringsstofreferencev\u00e6rdi (NRV) p\u00e5 5 mg pantothensyre pr. dag for voksne. Pantothensyre er et af de essentielle B-vitaminer. Som det mest udbredte B-vitamin i menneskekroppen deltager pantothensyre i de fysiologiske aktiviteter i fedtstoffer, proteiner, kulhydrater osv. og spiller en vigtig rolle for menneskers sundhed.<\/p>\n
De vigtigste f\u00f8devarekilder og fysiologiske funktioner af pantothensyre<\/strong><\/p>\n Kilde:<\/strong> Pantothensyre er almindeligt forekommende i daglig mad, f.eks. andelever, hvedeklid, avocado, lilla k\u00e5l, tomat osv.<\/p>\n Funktion:<\/strong> Pantothensyrederivater er de aktive stoffer i coenzym A og acylb\u00e6rerproteiner, som er involveret i biosyntesen af fedtstoffer, membranfosfolipider, produktionen af kolesterol og galdesalte, syntesen af vitamin A og D, produktionen af porfyrin- og ghrelinringe, produktionen af acetylcoenzym A for at deltage i acetyleringen af ethanol, ammoniak, sukker og aminosyrer, produktionen af neurotransmittere, leverafgiftningsstoffer, bestanddelene af glykoproteiner og glykolipider og er gavnlige for DNA's stabilitet og reducerer antallet af cellul\u00e6re skader for\u00e5rsaget af frie iltradikaler. Som det aktive stof i acetylb\u00e6rerproteinet er det involveret i de fysiologiske aktiviteter med at binde og overf\u00f8re acylgrupper.<\/p>\n Farer ved mangel og overindtag<\/strong><\/p>\n Mangel:<\/strong> Da pantothensyre er almindeligt forekommende i vegetabilske og animalske f\u00f8devarer, er mangelsygdomme p\u00e5 dette n\u00e6ringsstof i kosten ret sj\u00e6ldne hos mennesker, bortset fra i tilf\u00e6lde som langvarig indtagelse af halvsyntetisk kost uden pantothensyre eller brug af pantothensyre som antiklumpningsmiddel. Alvorlige mangler kan resultere i symptomer som tr\u00e6thed, mave-tarmforstyrrelser, hum\u00f8rsvingninger, varme og f\u00f8lelsesl\u00f8shed i h\u00e6nder og f\u00f8dder, nedsat insulinf\u00f8lsomhed og nedsat produktion af antistoffer.<\/p>\n OVERDOSERING:<\/strong> Folk tolererer pantothensyre godt med lejlighedsvis mild diarr\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" If you often feel warmth and numbness in both feet, in addition to the possibility of vasomotor dysfunction, do not ignore another cause of disease, that is, the lack of B vitamins in the most abundant and the most extensive substance – pantothenic acid. GB 28050 \u201cNational Standard for Food Safety General Principles for Nutrition […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"\n